听说过颈椎病、腰椎病，您听说过骨盆病吗？您注意过自己的骨盆吗？为何说骨盆倾斜是女性百病的根源？性感的翘臀真是骨盆健康的标志吗？
首先我们来了解一下骨盆对女性的重要性。
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骨盆是孕育胎儿的地方：是保护女性卵巢，子宫，膀胱等器官的重要部位，一旦错位变形后，极易影响胎儿的生长发育，导致胎儿先天性发育不良或畸形。
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骨盆是胎儿产出的通道：孕妇生产顺利与否取决于骨盆良好的形状，骨盆如果错位变形，就会导致孕妇难产。
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骨盆是人体脊柱的地基：地基（骨盆）不正，上面的脊柱也会跟着倾斜，最终导致脊柱侧弯的发生。
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骨盆是下肢的纽带：骨盆错位会导致行走不方便，膝关节炎，以及踝关节的病变，严重的还会引起股骨头坏死。
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骨盆错位诱发孕妇腰痛：孕妇腰疼不见得是腰的问题，很可能是骨盆倾斜错位导致。
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腰腿疼痛,坐骨神经痛,腰椎间盘突出,臀肌或腿部肌肉萎缩,脊椎侧弯,胸部疼痛,高低肩,各种颈椎病都与骨盆倾斜有关系。
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骨盆倾斜还会引起足根痛麻凉感,膀胱泌尿器官问题,尾骨痛,痛经,经期不顺,不孕不育,难产,子宫肌瘤,诸多妇科及炎症问题。
女性朋友除因骨盆先天发育不良外，由于日常生活中坐姿不正确，或摔跤,或车祸等,甚至是怀孕分娩的过程,也都可能使骨盆倾斜。
那么，什么是骨盆倾斜呢？下面为大家介绍一下。
骨盆倾斜可为以下四种情况：
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骨盆前倾
是指骨盆向前倾斜的情况，骨盆前倾时，骶骨会向后上翘，造成塌腰翘臀，腹部隆起，这里的翘臀是“假翘臀”（属于骨骼移位导致的疾病状态，需要矫正治疗），正常的翘臀是因臀大肌发达而翘，而不是骨头的翘。所以不要觉得只要翘臀就是好事，要看是肌肉翘还是骨头翘。
骨盆前倾会导致腰椎生理曲度变大，从而大大增加了腰椎间盘的负压，久而久之容易得腰椎间盘突出、甚至腰椎滑脱等腰椎病。
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骨盆后倾
是指骨盆向后倾斜的情况，骨盆后倾时，骶骨会向前移位，形成弓腰塌臀，含胸驼背。骨盆后倾的人无论怎么练习臀部都很难练出翘臀，必须矫正后倾，让骨盆回归正位，再加以练习，方可见效。
骨盆后倾，会导致腰椎生理曲度变直，甚至反张，同样也会大大增大腰椎间盘的受力，极易诱发腰椎间盘突出、骨质增生、椎管狭窄等腰椎疾病。
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骨盆侧倾
骨盆
是指骨盆向单侧倾斜的情况，由于骨盆单侧后倾，或单侧前倾，会导致两侧骨盆高低不平，继而出现长短腿，脊柱侧弯，双肩不等高的问题，其实两只腿本身的长度是一样的，是腿的位置发生了改变而已，（所以治疗脊柱侧弯，必须要矫正倾斜的骨盆）。X光片显示骨盆两侧不平行，一边高，一边低。
侧倾
骨盆侧倾
是指骨盆向单侧倾斜的情况，由于骨盆单侧后倾，或单侧前倾，会导致两侧骨盆高低不平，继而出现长短腿，脊柱侧弯，双肩不等高的问题，其实两只腿本身的长度是一样的，是腿的位置发生了改变而已，（所以治疗脊柱侧弯，必须要矫正倾斜的骨盆）。X光片显示骨盆两侧不平行，一边高，一边低。
骨盆侧倾最容易引起腰痛，不仅是孕妇腰痛，而且很大一部分男性的腰痛也都是骨盆侧倾引起，还有人说自己是下腰痛，其实这个下腰痛指的就是骨盆的位置，说白了根本不是腰痛，而是骨盆痛（腰带以上是腰痛，腰带以下是骨盆痛）。
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骨盆旋转
骨盆旋转
骨盆旋转
骨盆旋转
骨盆旋转
骨盆旋转
是指骨盆向内、向外旋转出现扭曲的情况，会让骨盆变大或变小，造成人们大骨盆、小骨盆的区别，或者骨盆两侧不对称，内外旋转还会形成内外八字脚。
专家指出,除某些先天疾病外，大多数人的双腿，长度都是一样的，骨盆区髋关节(错位)倾斜和股骨头错位患者因骨盆相对位置不对称，可有长短腿现象。因此，日常生活中，我们可以通过观察是否有长短腿来判断是否有骨盆倾斜。方法如下：
1.经常性扭伤脚(而且都是同一边)。
2.同一条长裤脚边经常磨烂或下雨天易浸湿。
3.可以听到有人穿着高跟鞋在自己旁边路过，听声音都能听出这个人是不是长短腿。“一只脚落地声音明显大一些。”
4.鞋跟经常磨一边。
5.肩膀偏向一侧、双臂摆动不一致、臀部不对称、足旋转向短肢或者足外翻至长肢、短肢的外踝或明显膨出、踝关节不对称、膝关节旋转偏向长肢等。
临床发现,女性朋友如果没有骨盆外扩(半脱位)情况的人,基本上会罹患妇科疾病问题的机率几乎为”零”,腰酸背痛的问题也是非常少,更重要的是身体各部机能与器官的功能状态,绝大多数都没有啥问题!相反的,当我们发现骨盆有倾斜(单侧或双侧)或外扩的女性朋友,几乎90%以上或多或少都容易有”妇科问题”,而且经常腰酸背痛,身体各部器官机能也相对比较差。
在此呼吁广大女性，一定要高度重视骨盆的保养与健康,因为它是人体脊住最重要的根基,一旦发现有骨盆有错位、倾斜,务必将其尽快调整复位,以免影响脊椎与整个身体的健康。
供稿：赵真审稿：苏晨辉
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