宝宝一缺钙就要补钙如何正确给宝宝补钙

通常宝妈宝爸们一看到宝宝有缺钙的一些迹象，就很紧张，医院查血，或者直接就买儿童钙片给宝宝吃。但是，你知道吗，过多干预儿童微量元素，反而不利于宝宝肠胃对钙元素的吸收功能发育，你补钙时宝宝不缺钙，你不补钙时，宝宝又缺钙，这就很麻烦。另外，如果补钙过多，反而会造成宝宝高钙血症，严重时还会危及宝宝的生命。

　　　　　　　　　　如何正确给宝宝补钙　　　　　　　　　　　　

一、药补，不如食补

1、给宝宝多吃一些含钙丰富的物质：如高钙儿童奶粉、海带、虾皮、豆制品、动物骨头、雪里红、小白菜、芹菜等蔬菜。

2、食补的同时，别忘了让宝宝晒太阳，多运动，促进肠胃的消化与吸收。补的再多，宝宝吸收不了，也是白补。

二、食补不吸收，得吃“钙搭档”

有的宝宝吃钙片的效果很慢，其根源是宝宝肠胃吸收功能低下，对钙元素的吸收太弱。

因此，无论食补，还是药补，都要辅食“钙搭档”青春双歧杆菌。青春双歧杆菌能快速提高宝宝胃肠对钙元素的吸收率，有很多宝宝缺钙，只需要辅食青春双歧杆菌，钙元素的吸收率提高了，也就不需要药补，也不用吃钙片了。

　　　　　　　　附：宝宝缺钙的12个表现

1、睡觉不实，夜惊啼哭；2、性情异常，爱哭闹；3、枕秃圈；4夜间盗汗；5、出牙晚，牙不齐；6、食欲不振、抽搐；7、过大、过胖；8、湿疹反复；9、学步晚，罗圈腿；10、串珠肋软骨增生，肺气不畅；11、前囱门闭合太迟；12、肌肉松弛，驼背、鸡胸。

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