1、用力拉着绳子时，仍能拉动绳子
训练目的：增进手部肌肉的力量以及促进全身肌肉的发展。
训练要求：成人用力拉绳子的一端，孩子在另外一端能拉动绳子。
难度设置：A成人开始时只稍微用力拉着绳子，让孩子容易拉动绳子；
B成人用力地拉着绳子，鼓励孩子用力拉动绳子。
帮助给予：1可在地板上两人之间画一横线，孩子把成人拉过横线就得奖；2及时鼓励和表扬孩子的尝试和成功；训练时，成人要配合孩子的力度，避免孩子因不当用力而受伤。
2、能在双脚离地时，双手同时拍一下
训练目的：加强手臂和腿的协调能力。
训练要求：孩子能在双脚跳离地面的同时双手举过头顶拍一下。
难度设置：A先熟练双脚跳；
B再在跳的同时鼓励孩子拍手。
帮助给予：1手把手地跟孩子一起做；2给孩子做示范，边做边讲解；3鼓励孩子独立完成，只在需要时给予适当的提示。
3、手抱大型物挡住视线还能走至少3米远
训练目的：改善孩子的身体控制及平衡能力。
训练要求：让孩子拿着或双手抱着大型的物件向前走。
难度设置：选择重量适中的物品做训练。
帮助给予：注意随时提醒孩子走路的姿势和前面的方向，站在离孩子不远的地方，随时注意防止孩子摔倒等情况发生。
4、摇摇船
训练目的：控制迷路张力反射,提供前庭及本体刺激,并改善身体概念及两侧协调。
训练要求：孩子躺在地上，两手抱膝身体屈起成球状，前后摇动二十下，或左右滚动二十下。
帮助给予：开始时孩子可能不能很好地控制身体或摇不动，家长需要给予身体协助，从侧面轻推孩子的肩或臀，示意孩子顺着给予的外来力量摇动身体。一旦孩子掌握要领，及时撤消帮助，鼓励孩子自己利用自身的力量摇动身体。
5、能两眼闭合双臂伸直（或交叉胸前）单脚站立5秒
训练目的：身体的协调和平衡能力。
训练要求：孩子闭着眼睛（或者双手交叉在胸前），单脚站立5秒钟。
难度设置：A开始时先练习双手伸展或垂直地站立；
B然后练习双手交*在胸前站立。
帮助给予：1如果孩子无法自觉地闭上眼睛，可尝试用布蒙上他/她的眼睛。如果孩子不愿意，先让他/她尝试习惯不练习的时候蒙上眼睛的感觉；2充分运用奖励的原则来激发孩子的合作性；3任何时候都要准备好给予适当的身体协助。
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