钙缺乏的危害：
人体钙缺乏可增加各种慢性代谢性疾病的风险，如骨质疏松、高血压、肿瘤、糖尿病等。儿童时期的钙缺乏主要会引起营养性佝偻病的发生，影响生长发育。
年“营养性佝偻病防治全球共识”对既往的维生素D缺乏性佝偻病及相关疾病命名进行了重新定义，该定义在维生素D缺乏作为病因的基础上，强调了钙摄入量过低也是佝偻病的重要原因。
儿童膳食钙推荐量：
根据我国居民膳食指南版建议：
●0～6月龄：钙适宜摄入量mg/d；
●6～12月龄：钙适宜摄入量mg/d；
●1岁～4岁：钙推荐摄入量mg/d；
●4岁～7岁：钙推荐摄入量mg/d。
奶类是儿童时期最主要的钙源，也是最好的钙源，因此，保证宝宝每天的奶量颇为重要，除奶制品外，豆类食品含钙量丰富并且吸收好，是除奶量外又一补钙食物。绿叶蔬菜中也含有一定的钙，但是吸收相对较差。
如何评价宝宝是不是缺钙呢？
很遗憾的是，目前没有可反映钙摄入量的可靠生物学指标。血清钙检测，理论上说指标稳定性很高，但通常不作为钙营养检测的指标。多出现在检测电解质紊乱或特殊生理状态如妊娠时的代谢反应。骨碱性磷酸酶在儿童期可作为营养性佝偻病的早期诊断指标。
为什么很多家长会根据某一症状
怀疑宝宝是佝偻病呢？
佝偻病活动期会引起骨骼畸形的现象，比如，颅骨软化、方颅、前囟增大或延迟闭合、出牙迟、肋骨串珠、肋膈沟、鸡胸、漏斗胸、手足镯、O型或者X型腿，当然还有枕秃、摇头等现象。其实呢，只是说佝偻病会有这些症状，但并不是有这些症状就是佝偻病。
佝偻病在临床上分为4期，医生会根据生化指标、临床表现、X线检查等来诊断治疗。所以，家长不要在家里盲目给宝宝补钙，钙补过量也是有危害的。
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儿童保健科医生介绍
张勇
●工作经历：医院从事儿童保健工作三十年
●专业特长：擅长婴幼儿喂养，体弱儿管理，疾病预防；0-3岁儿童早教等儿童生长发育、营养保健工作；出诊国际医疗部预防接种门诊15年，熟悉国内外疫苗的接种；工作中开展了儿童气质测评，应用DDST量表，0-6岁儿童心理量表、GESELL量表进行儿童心理发育及智力评价工作。
●学历：毕业于郑州大学医疗系
出诊时间：周四、周六全天
任霞
●工作经历：从事儿科临床及保健工作近二十年
●专业特长：儿童营养发育、儿童神经心理发育评估，儿童常见病处理，高危儿童干预及指导，儿童发育行为问题指导，儿童计划免疫接种指导等。
●学历：北京大学医学部学士学位，中国科学院心理研究所在职研究生，进修儿童发展与教育心理学专业。
出诊时间：周六全天
叶瑛
●工作经历：从事儿科临床及保健工作近二十年
●专业特长：儿童生长发育；婴幼儿喂养指导与营养；婴幼儿早期教养；正常儿童心理发展；儿童智能测评；儿童免疫规划。
●学历：毕业于首都医科大学儿科系
出诊时间：周二全天
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