黑椒鸡排三明治吐司香香脆脆,鸡胸软嫩

hello，艾瑞巴蒂，你们的小老妹大花又来了哦昨天分享的黄金海鲜汤泡饭，大家有没有学到哦~鸡胸想要不柴，就得离猛火烈油远点比如凉拌，凉拌还真挺好之前做的手撕鸡胸肉上凉拌汁儿还真的好评如潮，倒让我吃鸡胸吃出了乐子从我手下经过的鸡胸每一块不说嫩如少女肌肤吧那也得香、滑、嫩、软……今天呢，再做个鸡排三明治把鸡胸肉抹上蜂蜜腌美了，只要一点点薄油就能煎出一层焦香，还能锁住肉里头的水分让鸡胸鲜中回甜，舔一口都蜜滋滋的

那今天黑椒鸡排三明治来咯~

食材

吐司、鸡胸、生菜、西红柿、芝士片、番茄酱、料酒、生抽、蜂蜜、黑椒盐

步骤

1、鸡胸肉切薄片，加入1大勺料酒，1大勺生抽，1大勺蜂蜜，2克黑胡椒盐，抓匀腌制10分钟2、平底锅先刷一层薄油，放上鸡胸肉煎至表面微熟透；或者和大花一样拿烤华夫饼的机器烤五分钟3、放入1片吐司，刷一层番茄酱，依次铺上生菜、芝士片、煎熟的鸡胸肉、西红柿片、生菜，最后再加一片吐司，盖上盖子扣紧，加热4分钟4、到时间后取出来对半切开，就可以吃咯~（部分图片来源网络，如涉侵权，请联系删除）

小感受

噔噔蹬蹬是不是非常简单又大气一定要试试哦哦~忘记说了你想让大花做啥评论区见~

/快手葱油鸡

用材简单，制作方便，快来试试~

/饺子皮披萨

剩下的饺子皮这么做，简单快手好吃~

/简易梅干菜饼

外皮微脆，内馅咸香！！

/菠萝酸甜排骨

一道专门哄小孩儿的菜！

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