全世界最完美的胴体——维秘天使
马甲线/蜜桃臀/大长腿/美人背
是什么，能够让她们如此动人？
背后的刻苦练习造就了她们舞台上最惊艳的时刻！
好身材是努力练出来的！
成功的背后有着你看不到的汗水。。
想拥有和他们一样的好身材吗？
青青瑜伽即将推出一款年末大餐
“维秘体雕”
你不需要刻意节食
14天破茧成蝶，享瘦形体微雕
极致美胸，蜜桃臀，修长蜜腿，
激瘦炫腹，马甲线，人鱼线…
都不再是梦！
我们的口号是，
运动是为了更好的吃，更健康的吃！
我们的效果已经不单单局限于减掉几斤肥肉，它还能把肌肉塑造得结实而富有线条，让人的身材看起来健美匀称。
骨盆和脊椎的正常排列影响着人的体形、新陈代谢及循环。无论是减肥塑形还是练肌肉，你只是一味地增加强度是不科学的，首先需要把你的身体调整到最佳位置再训练，才能达到事半功倍的效果。
本课程整合了目前瘦身塑形领域最先进的理念：融合了筋膜放松、有氧减脂、普拉提核心训练、功能训练、瑜伽拉伸等技术，使用孙俪、维秘天使们的形体利器(普拉提圈、泡沫轴、四种弹力带、滑行盘、平衡软踏、波速球、大球小球)，最完美的课程设置，比普通大课效果翻倍，再加上科学合理的饮食，让您在最短的时间瘦身塑形效果最大化。
你一定听过：“三分练，七分吃”吧，为了让大家塑形效果更好，会所为大家精心安排了训练期间的营养餐，严格按照低脂低热量饮食配餐。由新鲜食材组成，低脂肪、高蛋白，合理的配比，可以补充你每日锻炼所需热量，同时大量的纤维素与蛋白质又帮助你更好的减脂增肌。
Day1：豉香龙利鱼燃脂套餐
Day2：凯撒鸡肉沙拉+杂粮馒头+燕麦绿豆沙
Day3：意大利青酱牛肉三明治+燕麦南瓜羹
Day4：超模藜麦饭+安格斯牛柳燃脂套餐
Day5：香煎鸡排套餐
Day6：魔芥吞拿鱼三明治+燕麦紫薯粥
Day7：南洋咖喱牛肉便当
Day8：黄金燕麦鸡胸燃脂套餐
Day9：燕麦鸡胸三明治Bento+谷物红豆沙
Day10：超模藜麦饭+龙利鱼燃脂套餐
Day11：南洋咖喱鸡肉便当
Day12：深海龙利鱼套餐
Day13：大虾牛油果紫薯沙拉+五谷米饭
Day14：墨西哥烤鸡胸三明治+自制酸奶
注：个别配餐会因当天的食材临时调整
训练营导师
双双
流瑜伽的热爱和实践者
主要教授VINYASA流瑜伽和BIKRAM热瑜伽
维秘体雕训练营的营长
对全身燃脂、腰腹塑形、
臀部塑形、腿部塑形、
有自己独特的减脂塑形方法
教学风格充满能量
维秘体雕天使训练营：
12月11日~12月24日
白班：10:30~12:00
晚班：19:00~20:30
每天90分钟，连续上课14天
生理期前三天不能参加练习。
为保证训练质量，一旦开始，中途尽可能不要请假。如因生理期请假，我们后期会为缺课的同学统一补课三天。
单报14天维秘体雕塑身课程=元
14天营养餐=元
14天塑身课+14天营养餐=元
12月8日前报名享受优惠价元（费用包含14天课程+14天营养餐）
您可以选择单报课程，但是为了您的减脂效果，老师建议您配合我们专门提供的低脂高蛋白营养餐，拒绝高油高糖高热量，会起到事半功倍的塑形效果。
每期开班最多收10人，不插班，不超员，请提前报名订位！报名以交全款为准！
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