年7月13日,上午刚下过一场大雨,天气不是很热。下午三点钟与几个营养师到观澜人民公园与当地社区的义工人员一起进行关于小儿健康咨询的活动。四点半到了公园，义工们已经挂好条幅，我们几个各自拿了一瓶矿泉水，座好位分别开始接待家长的咨询。
第一个年轻的妈妈带了小孩走过来，女7岁。首先反映的是小孩胃口不好，贪吃零食，偏瘦。跟对方说了日常生活要少喝冰冻的饮料，少吃冰棍、雪糕，不要吃哪些无营养价值的零食啊，多吃点黄豆、黑豆等豆类啊，口渴尽量喝温开水或凉开水啊，水果要吃当季出的啊等。最后再告诉用猪筒骨加点帮助消化的药材如鸡尿藤、山楂、麦芽、木香等煮汤喝，或者蒸鸡蛋加点鸡内金粉末一起蒸。
第二个的小孩也是年轻妈妈带来，男3岁半，讲话口齿不清，还不大会讲话，好动。看样子是身体偏寒引起的，毕竟才3岁半，具体情况并不详细了解，时间有限。告诉这位年轻妈妈多给孩子吃多点豆类、山药补补脾胃，再告诉一些药食两用的食品调理脾胃，只要脾胃好，孩子会慢慢好起来，别担心。
第三位小孩，女4岁胸部骨头突出，应该是鸡胸，缺钙。嘱咐多给孩子喝点猪骨汤、虾皮之类含钙高的食品，或者买市售之补钙产品，或是适当服点珍珠粉、龙骨粉补充钙质，适量吃点猪肝补充维生素D。
第四位小孩，男8岁，头碰到桌子，缝了几针，父母怕有后遗症。告诉小孩你母，用蒸鸡蛋配点田七粉吃，去旧血，生新血，两天吃一次，不要着急，小孩正在长身体，气化很快，很快就会好。
第五位小孩是龋牙，上排牙个个都黑过炭，下排也有两个大牙黑过炭。所幸的是，这些都是乳牙，还没换掉。小孩龋牙都是由于吃零食，不漱口导致的，上排牙由于没有口水的冲洗，最容易发生龋牙。
就这样分钟我一共咨询了13位小孩，基本上80%以上的小孩都反映有胃口不好，不欲吃饭。习惯都差不多，喜欢冰棍，冰冻的食品零食，打吊针较多，太溺爱，疏于照顾小孩。
说实在限于时间关系，这种儿童营养健康咨询的方式，对家长的帮助并不是很大，但能引导家长用正确的方式来关心儿童身体健康。
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