说到孕期补钙
个宝妈有99个都会老老实实的补
但偶尔还是会遇到那么一个
因为各种传言、谣言
比如补钙容易使胎盘钙化
会让宝宝胎头偏大、硬化难生产等等
而对补钙敬而远之
或者只通过食补进行补充
但食物中的钙
是无法满足孕期高钙的需求
对于宝妈来说
每天坚持高钙饮食也非常困难
所以对于这“1个”宝妈小宁今天要来好好跟您说说孕期缺钙后会有什么影响宝妈孕期大量钙流失主要是因为宝宝，宝宝骨骼的形成所需要的钙，全都来源母体，所以，宝妈消耗的钙量要远远大于普通人，缺钙几乎是每个宝妈都会有的情况。
宝妈缺钙的不良影响1、缺钙导致骨质疏松：
孕期如果钙摄入量不足，宝宝就会毫不留情地从妈妈的骨骼中夺走骨钙，直接导致宝妈缺钙，从而降低骨骼韧性，进而诱发骨质疏松。
如果宝妈孕期钙流失得很严重，还容易出现肌肉痉挛，甚至因为骨质疏松引起骨软化症。
2、缺钙导致腿抽筋：
钙与肌肉的收缩以及神经细胞的调节都有关系。一旦钙质缺乏，神经细胞调节出现问题，再加上宝妈上身重量的压迫，就很容易出现腿抽筋现象。
孕期缺钙还容易造成腰腿酸痛、骨关节痛，甚至出现牙齿松动的症状。
3、容易诱发高血压：
倘若宝妈在孕期补钙不足，容易出现中度或重度的妊娠血压高症，也就是孕期特有的一种高血压水肿蛋白尿。孕期高血压一旦出现差错，是会威胁到宝妈和宝宝的生命的。
4、落下孕期后遗症：
比如产后腰痛、肩痛，其实往往也是孕期缺钙造成的恶果。
缺钙对宝宝的影响宝妈缺钙不仅会影响到自身，还会影响到肚子里宝宝的发育，因此宝妈一定要当心：
1、影响宝宝牙齿发育：
宝宝的乳牙胚在妊娠6周开始发育，如果孕期内缺乏钙质补充，就会影响宝宝的恒牙胚发育，给宝宝出生后的牙齿发育打下坏地基。
2、影响宝宝骨骼发育：
宝妈缺钙还会影响宝宝骨骼的发育，导致宝宝出现宫内发育迟缓，使宝宝出生后容易抵抗力低下、身材矮小、出现佝偻病等症状。
3、导致宝宝患先天性佝偻病：
宝宝摄钙不足，严重者会出现先天性骨软化症。出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。
所以孕期补钙很重要，孕期宝妈对钙的需求量真的非常的大，宝妈们可千万别偏听偏信谣言，而拒绝补钙了。
中国营养学会推荐的，宝妈的钙适宜摄入量为mg，仅靠日常饮食摄入，远远不能满足孕产期宝妈对钙质的需求。所以宝妈还需要通过钙质品来补充钙营养。~~~欢迎把内容分享给有需要的人~~~
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