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带你get鸡胸肉的新吃法,外酥里嫩,好吃不腻,一上桌准抢光

最近猪肉的价格一直在上涨,虽然猪肉价让人实在接受不了,但是不管怎样,肉还是要吃的,咱们吃不起猪肉,咱们就换种肉吃,比如鸡肉、鸭肉等等,小编今天要和大家说说鸡肉,鸡肉是一种肉质鲜嫩、滋味鲜美的肉类,适合多种烹调方法,而且营养价值丰富,有滋补的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且还很适合凉拌着吃的肉类。

鸡身上能吃的部位有很多,鸡翅、鸡腿、鸡胸肉、鸡尖等等,它们每个部位的肉都能做出一顿好吃的美食,而且做法也非常丰富。小编要和大家分享的就是鸡胸肉,鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉,鸡胸肉的肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补,而且它的蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用。

鸡胸肉的做法有很多种,比如:鲜虾鸡胸肉蔬菜饼、蒜香煎鸡胸、茄汁鸡胸肉丸、秋葵炒鸡胸肉、凉拌鸡胸肉、糖醋鸡胸肉等等,不管是哪一种做法,相信很多人都无法抵挡它的美味,小编今天要和大家分享的是鸡胸肉的另一种吃法——黑椒柠檬小酥肉,这样做出来的鸡胸肉外酥里嫩、做法简单、好吃不腻,喜欢的话可以试着做做哦!

黑椒柠檬小酥肉咬上一口,外酥里嫩,好吃不腻,肯定俘获吃货的芳心!带你get鸡胸肉新做法,加入柠檬让肉质更嫩更鲜美,配上黑胡椒的味道,上桌绝对抢光。

所需食材:

鸡胸肉、柠檬、大蒜、生姜、盐、花椒粉、十三香、料酒、黑胡椒粉、鸡蛋、玉米淀粉、辣椒面、孜然粉

具体做法:1、将鸡胸肉洗净,切成条状,将柠檬,大蒜和生姜切成薄片,放入容器中,加少许盐、1勺花椒粉、1勺十三香、3勺料酒、少许黑胡椒粉抓拌均匀,然后腌制半小时。

2、把玉米淀粉倒入碗中,打成两个鸡蛋,加少许的清水搅拌成糊状,把腌好的鸡胸肉放入面糊中,使每一块肉都裹上面糊。

3、起锅倒油,六成热的油温下入鸡胸肉炸,中小火炸至变色捞出。

4、把锅中的油再次加热,放入鸡胸肉再复炸一次,捞出控干油。

5、控干油的鸡胸肉装入碗中,撒点辣椒粉、孜然粉等调料(可以根据自己的口味加,也可以加番茄酱)。撒好调料就可以吃了。

一道美味的黑胡椒柠檬小酥肉就完成了,真的超级好吃,吃上一块就让你停不下来,而且不会觉得腻,也到饭点了,不如试试吧,相信你试过后,结果觉得让你满意,一上桌就会被抢光哦!



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