{SiteName}
首页
儿童鸡胸
宝宝鸡胸
鸡胸怎么办
鸡胸治疗
婴儿鸡胸
鸡胸驼背

拌鸡胸肉的做法

拌鸡胸肉是一道美味健康的家常菜,做法简单,口感清爽,非常适合夏天食用。以下是拌鸡胸肉的详细做法:

材料:

鸡胸肉克

青椒50克

葱姜蒜适量

盐适量

生抽适量

醋适量

糖适量

辣椒油适量

芝麻油适量

花椒粉适量

料酒适量

步骤:

鸡胸肉洗净,切成大小均匀的块状,加入葱姜蒜和料酒腌制15分钟。

青椒去籽切丝,葱姜蒜切末备用。

在一个碗中,加入盐、生抽、醋、糖、辣椒油、芝麻油和花椒粉,搅拌均匀,制作成调味汁。

烧一锅水,将鸡胸肉放入沸水中焯水,去除血沫和杂质,捞出沥干水分。

将鸡胸肉放入碗中,倒入调味汁,搅拌均匀,让鸡胸肉充分吸收调味汁的味道。

将青椒丝和葱姜蒜末放入碗中,与鸡胸肉一起拌匀。

最后将拌好的鸡胸肉盛入盘中即可。

小贴士:

如果想要更健康的做法,可以使用低脂油醋汁代替传统的调味汁。

可以根据个人口味添加一些其他的蔬菜或者调料,比如豆芽、黄瓜、芝麻等。

如果不喜欢辣味,可以减少辣椒油和辣椒粉的用量。

如果想要更丰富的口感,可以在鸡胸肉中加入一些坚果或者果干,比如杏仁、葡萄干等。

如果想要更健康的做法,可以使用烤制或者蒸煮的方式来烹饪鸡胸肉,减少油脂的摄入。



转载请注明:http://www.jingjiej.com/etjx/18911.html

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了