今天给朋友们分享一道低脂低热量减肥餐~黄瓜鸡胸肉丁!
鸡胸肉这样做,嫩滑不柴,做法也是简单快手,喜欢的小伙们可以试一下
所有食材:
鸡胸肉一块、黄瓜一根,生抽一勺,料酒一勺,盐一小勺,胡椒粉适量,淀粉一勺,蚝油一勺,蒜末适量。
第一步:黄瓜洗净切小块,鸡胸肉切小块。
第二步:切好的鸡胸肉加入一勺料酒,一勺生抽,一勺淀粉,适量胡椒粉,少许盐,拌匀腌制10分钟。
第三步:锅里加少许油,将鸡胸肉炒至焦黄,加一勺蚝油翻炒均匀入味,出锅前加入黄瓜丁、蒜末翻炒1分钟即可。
减脂餐就要这样吃,好吃没负担!
喜欢的宝宝赶紧收藏起来哦~