最近一周，中国出现今年以来范围最广、持续时间最长、强度最强的雾霾天气。多个城市被雾霾封城，空气质量已达最差点，幼儿园和小学更是史无前例的停课放假。严重的雾霾天气不仅大人难受，孩子更是遭殃，很多孩子没能抗的过去，雾霾医院更是人满为患。由于儿童肺部发育不完全，雾霾天气致使儿童呼吸道疾病增加，更容易患哮喘或急性呼吸道疾病。
雾霾对儿童主要有哪些危害？
1.影响儿童呼吸道健康
雾霾中含有多种有害物质，一旦被儿童长时间过量吸入，就会危害呼吸道粘膜，引起呼吸道的疾病。其中，比较常见的是呼吸道感染和过敏性疾病，包括急性上呼吸道感染、喉炎、支气管炎、支气管哮喘、肺炎、过敏性鼻炎等，更为严重的是可导致肺癌发病率上升。
2.增加儿童患佝偻病发病率
雾霾遮挡阳光，致使人体产生活性维生素D减少，影响钙吸收和骨骼的生长发育，进而导致佝偻病，孩子表现症状为多汗、烦躁、苦恼不安、免疫力下降，严重者方颅、鸡胸、漏斗胸、O型腿等。
3.让孩子倦怠无力、无精打采
雾霾会影响孩子体内的激素平衡，儿童身体中的松果体会分泌许多的松果体素，使得甲状腺素，肾上腺素的血浓度降低。甲状腺素，肾上腺素等是唤起细胞工作的激素，一旦减少，细胞就会“偷懒”，变得极不活跃，家长会觉得孩子非常倦怠、没精神、不活泼，甚至会有厌食的症状等。
如何降低雾霾对儿童的危害？怎样给婴幼儿做好防护呢？
1.为孩子创造良好的生活环境
雾霾天尽量避免带孩子外出活动，室内保持空气流通、清洁。一味把孩子关在家里，房间内空气质量也会变差，同样对孩子不利。在中午即太阳光、紫外线最强的时候开窗通风，保证空气新鲜。冬天室温以18~22℃，相对湿度以45%~55%为宜。可配加湿器使室内空气保持一定的湿度，以免因为空气干燥而影响呼吸道分泌物的排出。不要在室内吸烟，以免污染空气，刺激孩子呼吸道。如果雾霾天一定要外出，应该给宝宝带上合适的口罩。
2.保持良好的运动习惯和日常作息
在空气质量好的情况下，坚持带宝宝去户外活动,去空气清新的公园或野外活动、玩耍，有利于改善孩子的肺功能、增强孩子的体制，从而减少患病的几率。对于1岁以下的婴幼儿则可通过婴儿游泳、婴儿抚触以促进新生儿的智力发育，增强宝宝抵抗力。
3.预防感染
感冒和上呼吸道感染是最常见的诱因。父母不要带孩子到人口密集、空气污浊的酒楼茶馆、超市等公共场所。勤洗手，孩子在饭前、便前后、平时玩耍后一定要用流水洗净双手。
4.注意气候变化，及时增减衣物。
严寒季节轻易受凉而导致呼吸道感染，或天气忽然变化或气压降低等。
5.均衡营养增强免疫力，保证高质量睡眠。
摄入足够的维生素，有效增强身体的免疫机能。若睡眠不足或作息不规律可导致生长激素及免疫物质分泌减少，既影响健康发育，又会使抵抗力下降。因此，良好的睡眠习惯，充足的睡眠可以说是抵御呼吸道感染的良方。
如果孩子出现咳嗽、气喘等不适症状怎么办？
如果是轻度咳嗽，家长可以督促孩子多饮水，以此增加呼吸道的粘液分泌，有效清除颗粒物；如果咳嗽影响睡眠和饮食，则家长可适当使用止咳化痰的药物，减少呼吸道症状；一旦频繁、持续咳嗽，出现气促、气喘，并伴有发烧、精神差、食欲差等，具有病毒细菌感染的征象，医院诊治。
原本就患有支气管哮喘、过敏性咳嗽、变应性鼻炎等有慢性呼吸道疾病的儿童，更要注意规范的预防性治疗，不要随意停药，以减少反复发作。
转自：今日头条
编辑：李赞
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