房事是人之本性，当然不可断绝！然而在生病的时候，千万要戒除房事！
人生病的时候，阴阳已经不平衡，需要内调外养，让身体重新回到平衡之中，而房事本身就是一个消耗气血，耗费肾精，阴阳大动的事情。
房事，本是血气方刚者的游戏，不该是血气不足者的自毁之路。
房事消耗气血，除了你生病的时候，天地的阴阳变动，不够平衡的时候，也是不宜房事的，天人合一，天地的变化，很容易影响到人体，和老天对着干，不会有好果子吃的。
因此，除了你生病，天地阴阳不平衡的时候，也不宜房事：
雷雨交加天
节气：节气前一天，节气当天，节气后一天
雾霾天气
天地不太平，你也最好安安静静地老实呆着。
五毒月，老天爷「病了」
现在是农历五月，五毒月。古人称之为「恶月」。湿热弥漫，容易有邪气灾疫。其实，就是老天爷「病了」，变得不够通透，天地间充塞着很多湿热和浊秽。
我们也不会舒坦，变得昏昏沉沉，没有精神……这时候，你还想搞事情嘛？！
当然是顺应天时，安心静体，好好度夏才是！来看看古人的做法！
安度五毒月，这九天要特别注意！
古时候，出嫁的女子要在农历五月和六月（真是很长），顺应天时回娘家，避开老天爷的毒，也避开夏天赤身裸体诱惑的陷阱。
因为五毒月里有九毒日，这九天可谓是「毒中之毒」，要特别忌房事！以免伤身。
《经》言：五月初五，初六，初七，十五，十六，十七，二十五，二十六，二十七日为之九毒日，戒夫妇容止（房事）。
也就是说，从端午节假期开始，正是进入第一波忌房事的日子。
减房事，避免损气耗精。以充足之元气，安度「恶月」。
另外，还有一个天是：五月十四日——夜子时为天地交泰。也是不宜房事。
不能真的回娘家，至少分床独宿，床也没得富裕，至少要在内心安如处子，如如不动！毕竟——
这九天啪啪，很伤肾！
古人认为，这几天啪啪啪，会格外伤害身体！因为这九天，天地的阴阳混沌不分，人体脏腑气血收到极大影响，更要保精惜命，精神内守。房事是消耗气血扰动阴阳的，如果天地阴阳不定，人体的阴阳也会不定，再去房事便会雪上加霜。除了房事，撸事也是一样，男女都一样，伤精耗血，都要尽量避免。
肾精就是生命的原动力，用完就没有了，说到这里，那么到底肾精是个啥？咋个就这么哗哗地溜掉了？
肾乃先天之本。简单来说，肾精就像我们身体里的煤气罐，出生时标配的一罐。大小因人而异，有些人罐子大些，随意嚯嚯一些也没关系，有些人罐子小，但是细水长流，把火力调小一些，也可以烧的很久，恬静淡然，也是一生。最怕明明自己是半瓶子咣当，还要逞强搞事情，搞不好，生命就像是慢撒气儿的气球，很快你就玩不转！
把看不见的肾精藏好，就是把我们的生命力藏好。有了足够的生命力，才能尽情享受这个夏天，和整个的生命!夏天真的是个好季节，有夏花，有晚风，还有所有故事……这个纷纷情欲的季节里，除了啪啪啪这种干柴烈火的事，很多事也是消耗我们的肾精的。
特别是当你身体已经有这些感受的时候，就更要注意，养好你的肾。
熬夜之后特别疲惫，很久都恢复不过来
房事后觉得身体无力，整个人被抽空一样
常常心有余而力不足，做什么事总是不能坚持下来
呼吸的时候，常常上不来气儿
怎么都无法恢复的黑眼圈
掉头发
精神萎靡不振
腰酸背痛
除了减少房事，这些事情也让你把肾藏好。
少熬一次夜：
有些人是20岁，有些人是25岁，一旦熬夜，就会特别难受，再不是年少轻狂，high个三天三夜也没问题的时候了。
年轻时，肾气旺盛，多挥霍一些也没有感觉，等你发现，23点之后不睡觉，已经是强打精神的时候，就像是慢撒气的球，等你意识到，球儿已经玩不转了。
如果熬夜只是为了找到自我，弥补这一天对自己的亏欠，建议你早点起床，你会发现，早起的人生，开挂一般可怕。
避免晚上大汗淋漓做运动：
有的朋友特别喜欢夜跑，一开始还挺美，觉得睡得好了，跑着跑着，发现掉头发特别严重，本来就是特别容易出汗的那种人，睡眠变得不好反差。停掉了夜跑之后，身体也一直觉得很虚……
原因在于，晚上运动其实很耗伤肾阴。
想要运动，最好是太阳初出时的早上，其次是太阳将要落山的傍晚。太阳落山之后，阴盛阳衰，也不要折腾自己的身体，扰动自己的阳气，出大汗的事情不要做。
少一些欲望：
很多事情不只是做，会伤身，光是想，就已经让我们肾水开始调动了。再和其他的伤肾精方式组合在一起，比如熬着夜刷淘宝，疯狂地挑选和想要。就会调动起我们的肾水，第二天你会变得昏昏沉沉，很没精神。
久而久之，肾水枯，当你真的想大干一场，无论是房事，还是事业，你会发现，你已经干不动了。分清欲望和理想真的很重要，欲望令人生病，心中少一分欲望，对心肾就多一分养护。
少一些愤怒：
夏天人的火气容易大，大怒伤肝，而肝肾同源，伤肝亦会伤肾。
不要吃得太咸：
吃啥都没味儿，只想重口味，爱吃咸，爱吃辣，都是用重口味调动自己的肾精，才觉有滋味。特别是爱吃咸的人，身上可能会很白，脸色会格外的黑，因肾对应的是黑色。
「微咸盐水，好比参汤；浓味咸汤，好比砒霜。」
过多的盐会只会白白消耗人的精气。
《黄帝内经》说「五谷为养」，谷物是植物的种子，凡事种子都是可以补肾的，也就是可以养我们的肾精。
中医补肾要落到实处
另外，现在一吃什么药都说补肾。中医从来没有这么粗糙的理念。补肾，比如六味地黄丸，可以说，现在七八成的人吃六味地黄丸是吃错了。中医的补肾一定要落到实处：你是补肾阴，还是补肾阳，是补肾气，还是补肾精。
四种肾虚如何辨
?肾精虚?
肾藏精，指的是肾具有贮存、封藏精气，以司人体的生长发育、生殖、生髓化血、自和调节的功能。
肾精虚的表现，根据《素问·上古天真论》女七男八的生长描述，主要体现在牙齿、头发、骨骼、生殖状态等方面。
小孩肾精虚表现为生长发育不良。
比如骨骼萎软，表现为S型腿、O型腿（罗圈腿），肋骨外翻，囟门迟闭，鸡胸龟背。还有一个中医的术语叫「五迟五软」。
还有小孩表现为头发黄而稀疏干枯，智力下降，痴呆（肾藏精，精生髓通于脑，所以肾决定脑力），比如那种先天性愚型（西医叫唐氏综合征）。
肾精的一个重要作用是生殖。在青壮年，肾精虚主要表现为生殖功能的下降，男子叫不育，女子叫不孕。我没看过女性的统计数据，但是男性的可怜，男性生殖能力不是一般的下降，是直线下降，下降得很厉害。
早衰表现为骨脆易折，骨质增生；头发易脱易白；很早就开始牙齿松，掉牙齿；还有智力下降，反应迟钝，老年性痴呆；还有生殖功能，有人很老了还可以生，有人很年轻就已经生不动了。
还是这几个指标，这是肾精虚。
?肾气虚?
气虚基本上就是能量不够、功能减退。最容易出现的就是疲惫感。有两种疲惫感：一个是体力的疲惫感，一个是精神的疲惫感。
所以我教学生就是八字箴言：「神疲乏力，少气懒言」。
但仅仅有这个基础，只能叫气虚，还不能叫肾气虚，你必须加上肾的功能概念进去以定位，也就是要看到肾的功能减退了。
肾有个功能叫主纳气，纳气跟呼吸深度有关。所以假如肾气虚，除了神疲乏力、少气懒言，还有一个很明显的表现就是呼吸很浅，一般叫作「呼多吸少，动则气喘」。这个叫肾不纳气。
气有很多功能，推动、温煦、防御、气化、固摄，所谓固摄是对本脏所管的液体有控制作用。肾气虚则控制不住本脏的液体，最常见的就是小便清长、量多、夜尿、遗尿、尿失禁，或尿有余沥（留有余滴）。
男性滑精、遗精、早泄，控制不住；女性也有，长期带下清稀。这里要注意：如果说时间不算太长的带下，中医一般算寒湿或者湿热，但是长时间的带下清稀，则跟男性滑精的意义差不多。
所以肾气虚的表现以两组症状为主，一个是控制不住本脏液体，如小便，二是影响呼吸，容易气喘。如果从机理看，还可以有第三组，就是影响水液代谢，比如说水肿。
?肾阳虚?
阳虚则寒，阴虚则热。其实阳虚跟气虚有点重叠。阳虚也有功能下降，肾气虚出现的所有证候，肾阳虚都会出现。但是肾阳虚多了一项寒象，比如说这个人比常人怕冷，或者干脆是腰膝酸冷。
讲得简单一些：
所以补气药和补阳药不太一样，但是你说可不可以互用，基本上是可以的。比如说人参是补气药，你说我阳虚吃人参行不行，可以，虽然对你寒象影响不太大，但是至少你的功能减退部分可以解决。
除了肾气虚中所列的症状外，肾阳虚还有一个最出名的男的症状：阳痿。但是要注意：阳痿不一定就是阳虚，阳痿有很多原因，只能说肾阳虚是主因之一，只是主因。女性跟男性阳痿有个对应症叫作阴冷，所谓阴冷是性欲淡漠，但是女性阴冷原因也比较复杂，不少女性阴冷可能是心理因素的影响。当然也有属于肾阳虚的，但是比重没有男的那么大。
?肾阴虚?
阴虚的简单理解是液体减少。液体减少了制约不住阳，那么它的基本特征就是热。
表现出来，阴虚有这样几个热型：低热、潮热、五心烦热，还有一些症状：颧红、盗汗，因为津液减少了，所以口干、小便短、大便干，舌红少苔，脉细数。
有了这些症状最多说是阴虚，不能说肾阴虚。还要加上肾的定位表现，比如腰膝酸软、耳鸣。这个时候男性不会阳痿，因为阴虚则阳亢，所以他应该是阳强。阳强即阴茎容易勃起。
有人说，这不是挺好的吗？非也，阴虚最后会阴损及阳，导致阳虚，阳虚又会造成阴虚，最后的结果是阴阳两虚。这个不是真正的强，真正的强是阳盛。那个热是偏实的，不是偏虚的。
其实人的健康，很简单的一个标准就是保持两个地方暖的就行了：肾是暖的，脚底板是暖的。这就意味着你的阳气在下半身，可以像灶火煮饭一样自下而上地温煦脏腑，同时又可将水分蒸腾上去再从上而降，如甘霖普施。
人生就像油灯，有的人看似烧得很旺，但其实是他把灯芯调高了，这样的人，烧着烧着，就很快油尽灯枯了，不能长久。有的人，烧的没有那么旺，却可以长明，这样的状态，有节制，才是真正的养。
那如果肾出现问题，应该怎么调理
大家知道中医治疗病症是需要辩证的，一些疾病可能除了肾有问题还伤及其他脏腑，最直接的就是肝脏，而肝脏又是解毒的，把肝脏伤害了，解毒能力就差，血液中会含有毒素而输送到全身，造成全身的中毒或者并发症。
如果只是单纯的补肾，高明点的医生连带着调肝，看似能解决问题，其实距离治愈还有很长的距离，甚至药方很对症，但治疗很长时间效果不显著。为什么会这样呢？这里就有一个前提条件，伤了肝肾，造成体内毒素累积太多，让经络、血管等不通畅，甚至进入骨髓。在这样的身体环境下，吃进去的药等于在增加身体负担。所以梁一堂的治疗理念便是先排毒，再调理，或者边排边调。向我们秘方秘制的合顺散或者排毒茶，先祛湿寒淤堵，清除毒素垃圾，打通身体经络、血管，打造出一个可以施治的身体环境，其次才是用补肾的药--百消丹或者纠正丸来调理肾气和肾精阴阳平衡，一般还会用到清肝丸，来调理肝脏，因为90%以上的肾脏问题都会连带着肝脏也有问题。
说到这里就说到了中医的辩证论--先从整体看，再辩证到局部找出真正的病灶，但往往很多人忽略了一个问题便是肾脏出问题，连带着肝脏也会受到伤害，全身肯定会出现淤、堵、毒，治疗的首要是先从整体入手排毒，给身体一个通透的可以施治的环境，其次才是准确用药修复和补益。这也是梁一堂多年行医总结的一个很重要的临床经验，除了秘方秘制的药剂外，这也是梁一堂对疑难杂症和癌症治愈率奇高的一个重要前提。
梁一堂开通远程网诊，诊疗以下范围：
肺病咳喘类：小儿及成人顽固性感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘等；
三高免疫类：肾病、水肿、风湿、痛风、三高、减肥、甲亢、等；
胃肠肝胆类：顽固性口腔溃疡、肠胃炎、便秘腹泻、肠道易激征、肝炎胆囊炎等；
妇科生殖类：宫寒肢冷、不孕症、产后病、子宫腺肌症、乳腺增生、月经病、更年期综合征等；
风湿骨病类：老风湿、老骨病、腰间盘突出、颈椎病、肩周炎、膝关节病症等；
各类癌症等
排病邪，调阴阳，疗伤痛良医·良方·良药，中医秘方·秘制三良济世·梁一堂特别说明购买梁一堂产品或合作请联系梁一堂健康使者近期热门文章梁一堂：各种疾病的早期信号！你想知道的都在这里！
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