老话说:十个宝宝九个缺钙。宝宝缺钙问题可谓是辣妈圈里经久不衰的话题之一,但大部分的妈妈都不知道如何判断宝宝是否缺钙,以致造成了严重的后果。其实细心观察,你可能就会发现,在宝宝的成长阶段,缺钙问题总是有迹可循,妈妈们可以自查,宝宝是否有这些症状:
学步晚、说话晚、牙齿萌出也比同龄的宝宝晚,好不容易萌出也是参次不齐;
枕秃,白天烦躁不安,晚上盗汗、莫名惊醒、夜啼,甚至身体抽搐;日常挑食、厌食,以及反应迟缓,个头比同龄宝宝矮小;
宝宝反应腿疼、方颅、囟门闭合晚等
……
没错,有这些症状,真相当然只有一个,那就是——你家宝宝已经缺钙了!
妈妈们都知道缺钙严重时可导致宝宝出现鸡胸、X型腿、O型腿,骨骼发育不良等,但是妈妈们可能不知道,选择钙其实也是很有讲究的,不仅要注意用量,更要选择适合婴幼儿的钙,同时还要观察吸收效果怎么样,只有吸收好了足量的钙,孩子才能健康的发育。
目前市场上钙源种类众多,无机钙、有机钙、动物钙(乳钙)、植物钙(海藻钙)。流行的钙制剂:包括碳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、乳钙、海藻钙等,那么哪种钙才是宝宝的“钙世英雄”呢?
碳酸钙产品
以碳酸钙为原料,化学合成钙,含重金属,钙含量高但吸收性差,易在体内沉积引起结石,口感也不太好,是传统补钙制剂,但它并不适合胃酸缺乏者,尤其对于儿童,其肠胃功能较弱,胃酸分泌相对较少,比较适合胃酸水平正常的人,因需要消耗大量胃酸,易引起嗳气、便秘等消化不良反应,还会引起高钙血症,结石等,老年人、婴儿则更为显著。
传统乳钙产品
传统意义上的乳钙产品又称为乳矿物盐,因从乳清中提取而广受欢迎,有良好的吸收性并且钙含量适中,十几年前,乳矿物盐作为食品原料从国外进口,应用在各类婴儿食品、牛奶等产品中。
年12月22日,卫生部发布第18号《公告》中明确指出,根据《中华人民共和国食品法》和《新资源食品管理办法》的规定,批准乳矿物盐等物品为新资源食品,但同时规定,矿物盐的适用范围不包括婴幼儿食品(3岁以内)。
公告表示,乳矿物盐是牛奶加工的副产品,目前没有证据表明有害,但缺乏食用安全性的长期跟踪研究,考虑婴幼儿特殊性,谨慎起见,于是批准使用范围不包括婴幼儿。
雅博人?乳钙产品
雅博人?乳钙产品不是市场上普通的乳钙产品,因此绝不含乳矿物盐!
雅博人乳钙中的“乳”并非牛奶,而是来自新西兰进口的全脂乳粉
雅博人乳钙的“钙”源是:英国进口海藻粉
海藻粉是以海洋天然海藻为原料,辅以少量海洋微海藻精细加工而成,天然海藻粉富含的钙、镁、以及其他七十多种矿物质微量元素,其中钙含量可达30%~35%,被誉为最理想的钙源。
(1)海藻钙的蜂窝型多孔状结构,缓冲效果极佳,并提高人体消化吸收能力,而且中和胃酸的效果显著。
(2)海藻钙容易在肠胃中迅速溶解和离子化,因此消化吸收率和生体利用率较高。钙在胃中溶解离子化后,主要在小肠中被吸收,因此胃部pH环境中的离子化机率越高,钙的吸收率也就越高。(空腹状态下胃的pH值为1.5~2,吸收食物后达到2.5左右)
(3)胃部的pH值在1.5的情况下,海藻钙离子化率最高可达到96%,此时,消化吸收率与生体利用率亦最高
(4)富含天然的镁:可以提高钙的体内吸收率。
综合上面的对比分析,那么宝宝需要的“钙”世英雄就是
↓↓↓
“钙世英雄”
雅博人?乳钙凝胶糖果,天然钙成分,性质温和易吸收!
新西兰进口为原料、不含乳矿物盐
孕、婴、童均能食用,吸收率高
促进胎儿及婴幼儿骨骼发育,有助于孕妇补充因怀孕所流失的钙质
是目前婴儿补钙的最佳来源~
宝宝补钙小常识
1
婴幼儿补钙一定要选择适合婴幼儿的钙营养补充品,宝宝过小胃肠道肾脏等系统发育尚不成熟,吸收能力差,对营养消化吸收有特别的要求。
2
钙主要在胃中离子化后,在小肠中借助维生素D,并通过钙结合蛋白才能被吸收。因此钙离子解离程度和维生素D是影响钙吸收率关键,因此补充钙的前提是要有充足的维生素D,千万不要单纯补钙,忽略了维生素D。
3
实际上晚餐后服用钙剂是人体补钙的最佳时间。这是因为按正常的激素分泌调节作用,人体在晚间12点以后至凌晨时期内,血钙最低,这时钙剂的吸收率最高,利用最好。所以,晚餐后服用钙剂是人体补钙的最佳时间。
4
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》标准中每日钙营养推荐摄入量(RNI)为:
?0~6个月每日毫克
?7~12个月每日毫克
?1~3岁每日毫克
?4~6岁每日毫克
其中日常食物来源可约满足50%,因此,给宝宝的营养型补充钙按照推荐摄入量(RNI)的50%补充即可。
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