耀耀
东莞
ONE人展
昵称：耀耀
小红薯：紫耀不可以
身高：
生日：2月23日
地区：广东省东莞市凤岗镇
星座：双鱼座
职业：大学生
个人介绍：年出生，祖籍江西南昌，3岁之后随父母来广东生活至今。无不良嗜好，喜欢美食、烹饪、健身。
感情状况：恋爱ing
兴趣爱好：健身、美食、穿搭
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小哥哥健身的经历！
我小时候特别能吃，吃起来没有节制，每一顿都要吃到撑，然后体重也是逐年飙升。到初中的时候我最高体重已经达到了一百六十多斤好像。那个时候真的自卑的，每次学校体检都不敢上称，怕同学看见，所以都是最后上称。从小到大也一路被嘲讽过来，所以从小走都是低头含胸驼背，不敢挺直身板，因为挺直了看起来更胖。
趁着初中毕业有三个月的长假，我觉得我得利用这三个月的时间改变一下了，我开始了我的减肥之旅。因为刚开始什么都不懂，就是节食减肥加上每天三四个小时的运动。那段时间瘦的非常快，两个月我瘦到了斤。但是到后面我开始出现低血糖的症状整个人的脾气也非常稳定，到后面走在路上都会头晕眼花，走路摇摇晃晃。后面就没继续减肥了，一直保持在斤左右。奉劝大家一定不要节食减肥呀！不仅对身体的伤害很大而且治标不治本，日后会导致暴饮暴食，反弹也会很快！
因为非常崇拜像阿诺德施瓦辛格、绿巨人、美国队长、海王那种性感、强壮的身材，想成为像他们一样的男人。在进入大学之后，我开始正式进入健身房进行系统的力量训练。到现在也快两年了，大部分都是靠自己慢慢摸索，也没有人带着我训练。我最开始的时候请过一个月的私教，学习了一下深蹲、卧推、硬拉这些高风险复合动作，怕自己瞎练可能会练坏了身体。所以，我认为开始的时候还是很有必要请人带你练一下的，因为如果因为动作的不标准导致受伤的话，那是得不偿失的。
???
一些问题！
1.最近最开心的事情是什么呀
小红书和抖音最近越来越多人
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