养生阅读青椒：活血化瘀红椒：开胃、消食用料白玉菇：克鸡胸肉：1块青椒：1/2个红椒：1/2个姜：2片蒜：2个葱：1小段盐：适量食用油：适量花椒粉：适量生抽：适量鸡精：少许做法1将白玉菇去根洗干净下锅焯水2捞出后过凉水一下，沥干水分3将鸡胸肉切长条片4将青椒、红椒切条5将葱、姜、蒜切末6热锅倒油，小火倒入鸡胸肉煸炒7鸡胸肉煸炒至7分熟时，倒入葱、姜、蒜同时煸香8将青椒放入翻炒，同时加适量生抽9将红椒放入翻炒10将白玉菇放入大火翻炒出香味，同时加入适量盐、花椒粉、鸡精11出锅盛盘体会白玉菇焯水时不宜时间过长，以免影响口感。小贴士白玉菇是一种常见的食用菌类，它的的外形通体洁白，晶莹剔透，给人以全新的视觉效果，口感脆嫩鲜花，清甜可口，它富含多种维生素，经常食用会改善人的新城代谢，具有降低血压，降胆固醇，通便排便的功效。
转载请注明：http://www.jingjiej.com/jxtb/19884.html
