据《中国居民膳食指南（）》显示，我国肥胖问题日趋严重：过去的40年内，我国成年人中，体型肥胖的人数已经增加至四倍以上，并且超重的人数达到两倍以上。而中国成年人中，已经有一半以上的人已经处于肥胖或是超重的状态。
肥胖已成为困扰多数人的问题，目前有什么健康且有效的减肥方式？限制能量饮食、高蛋白饮食、低碳水饮食等已经成为减脂人士比较青睐的减肥方式。那么，我们如何在减脂期也能维持精致生活呢？选择控能食品便是减脂的正确打开方式。
控能低脂鸡胸肉，肉质鲜嫩，不干不柴，一共两种口味可供选择。柠檬黑胡椒鸡胸肉，清新的柠檬香气，鲜嫩的口感，一口咬下去还有爆汁的口感；奥尔良鸡胸肉，咸香味美，好吃到咂嘴！搭配半个牛油果，少许小番茄，这样一份精致好看的轻食餐，让你几个小时也不会饿
一根鸡胸肉肠仅含约0.4g脂肪，减脂期也可以开荤无负担。控能低脂鸡肉肠、口蘑和少许蒜放进空气炸锅，烤至微微焦黄，然后撒上少许黑胡椒和欧芹碎即可，吃起来外焦里嫩，香而不腻，简直是减肥者福音。如果没有空气炸锅，可以在锅中，放一点点油，将鸡胸肉肠煎至两面微微焦黄，搭配水煮西兰花和玉米，清清爽爽百吃不腻！这款鸡胸肉肠除了大家比较喜欢的黑胡椒味，还有原味和烧烤味也是很香的
每袋仅1.5g脂肪的鸡胸肉丸，吃起来毫无负担感。丸子稍微炸过之后再吃，外酥里嫩，超级Q弹，无压力低脂美食，减脂期的朋友赶快试试吧！茄汁肉丸的做法也极力推荐，番茄在锅中炒出汤汁后，凭喜好调味，放入控能低脂鸡胸肉丸，煮至粘稠撒上葱花即可，每一颗鸡肉丸上都包裹着浓浓的番茄汁，酸爽可口。减脂，不简生活，轻松吃出仪式感！
有了这款控能低温维B全麦面包，减脂期也可以随便吃全麦三明治，简单快手，好吃无负担。吐司裹上蛋液，小火煎，四边蛋饼向内折，放芝士片、火腿片和番茄即可，这样一份简单的三明治，口感丰富，吃起来幸福感爆棚。当然，还有很多神仙吃法，比如，吐司裹上蛋液，抹酸奶，放蓝莓，空气炸锅度15分钟，爆浆蓝莓吐司就做好啦！控能全麦吐司超多做法，等你解锁
“为什么我的减肥之路如此痛苦？”“为什么我就是坚持不下来？”这可能是很多减脂人士的心声，其实吃对了可以让你少走很多弯路。鸡胸肉、燕麦、西兰花等已经是减脂食谱的“常驻嘉宾”了，但这些食品往往都不太可口。选择控能食品，让你的减脂之路，快乐不漫长！
