生活中，有不少人体检发现得了肾结石这种疾病。他们之所以会患结石疾病，可能是因为生活在较为炎热的地区或者是水质较硬的地区，或者是经常喝咖啡、浓茶等饮料，又或者是经常大量食用高嘌呤、高蛋白、高钙膳食、高蔗糖等食物等。
虽说肾结石不是什么大病，但是一旦发作，腹部绞痛起来那真是让人难以忍受，直不起腰来，甚至无法行走，满地打滚。所以说，若是得了肾结石，就应该尽早接受治疗。
由于每个患者的结石大小不同，所处的位置也不同，所以采取的治疗方式也不同。通常来说，结石在0.5厘米以下时，可以接受药物排石的方法；当结石大于0.5厘米、小于1.5厘米时，可以进行体外冲击波碎石手术；当结石大于1.5厘米时，则一般需要做传统手术或者微创手术，把结石取出来。
今天，小编“兔子说健康”就来和大家说说肾结石体外碎石的相关事情。
我相信，有很多即将要做体外碎石术的患者以及刚刚做完该手术的患者，都想知道“体外碎石后如何促排石”。小编查阅了很多的医学资料，找到了这4个办法，或许能帮得上忙。
接下来，就不妨来看看吧。
方法1、服用排石药物
一般来说，结石偏大一点的患者在做完体外碎石术后，医生会给他们开一些能够帮助排石的药物。患者只要遵照医嘱，在术后的几天内按时服用药物，就可以促进结石排出体外。注意，并非所有患者都必须要吃药帮助排石的，具体还是应该听医生的嘱咐。
方法2、大量饮水
在碎石手术后的一周以内，患者都应该坚持每天喝大量的水。
因为多喝水就可以多排尿，尿多了，那么自然便拥有了较为强大的冲刷力，进而可以推送、冲洗较小结石，促进其顺利排出。另外，大量饮水，让尿液增多，还有助于控制感染。
那么，每天大概喝多少水呢？至少每天喝水的量要达到8杯（正常大小的杯子），甚至更多。只要不喝撑了，就尽量喝水，尽快排出残余的碎石头。不过，晚上睡觉前可以不必喝太多水，否则起夜频繁，影响睡眠质量。
由于大量喝水，患者可能没有什么食欲，这是很正常的事情，无需担心。
方法3、踮脚后跟
在碎石手术后的一周以内，可以适度运动，“踮脚后跟”这种运动就很适合。只要不是睡觉和吃饭的时间，患者都可以踮脚后跟，随时随地，在家里还是在户外的平地都可以进行，非常有助于排除残留在体内的碎石。
方法4、用化石草泡水喝
化石草就是猫须草，是一种植物中药，有清热去湿、排石利水的功效，对尿路感染、急慢性肾炎、肾结石、尿路结石疗效明显，在临床常被用于治疗各种结石病症。因此，接受体外碎石术的患者，可以在术后一周内用化石草泡水喝或者是熬粥喝，有助于排出残留在体内的碎石。
以上这4种办法都可以帮助患者排除体内的碎石，促进身体的恢复。不过需要提醒的是，患者在体外碎石后的一周内，可能在排尿时偶尔会有些疼痛，还可能会偶尔有血尿的情况，这通常是碎石在排出的过程中，刮伤了粘膜所致。如果血尿及疼痛的症状比较严重，医院检查，避免造成严重的后果。
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