预防骨质增生穿哪种鞋比较合适

预防骨质增生穿哪种鞋比较合适？

医院知名骨科专家郭会卿教授指出：穿鞋不当容易造成骨质增生。当穿坡跟鞋时，颈椎、腰椎以及膝关节正好处于力学的平衡状态；当穿高跟鞋时，人体的重心相对前倾，人体也会慢慢适应这种状态，随着时间的推移，不但容易引起颈椎、腰椎以及膝关节的骨质增生，还会引起颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病；当穿平底鞋时，身体的重心相对后倾，容易造成跟骨骨质增生并引起跟痛症。所以，建议生活中穿坡跟、松软的鞋子，鞋跟高度以2cm为宜。