深圳肌肉劲爆特警
之前在外网上有个警察成了网红他叫Micheal，一身肌肉配上警服网友纷纷表示这才是理想中的警察形象
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而脱下警服后
他的肌肉身材则让人血脉喷张
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很多小伙伴此时可能会说
“又是别人家的警察”
然而当你看到下面这位中国特警时
想必内心一定很惊喜
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他叫曲祖毅，是一名深圳特警
制服诱惑再加上逆天肌肉
让人瞬间安全感爆棚
黝黑的皮肤加上犀利眼神
青筋凸起的手臂手握钢枪
帅气的贝雷帽配上特警靴
简直就是行走的荷尔蒙啊
而穿正装时的曲祖毅
寸头、麒麟臂、大胸器
分分钟撩妹分
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撑的住警服，Hold得住西装
脱掉衣服后的他是这样的画风
球形肩膀，麒麟臂
六块腹肌，D罩杯胸肌
这样的警察请给老百姓来十打
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身材扎眼，颜值优上
没错这就是咱们中国的特警！
曲祖毅，深圳特警，今年36岁
身高1米8，非赛季体重KG
标准的山东大汉
然鹅，坚毅的外表下有颗逗比心
终结者面具
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骷髅头套
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雷神的头盔
在健身房这么玩雷神知道吗？
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作为一个80后，曲祖毅从小就喜欢武术
98年入伍，有着棱角分明的五官
帅气的剑眉，标准小鲜肉一枚
退役后在香港待了5年
之后通过招考成为了一名特警
粗壮的手臂，二头肌上暴起的青筋
往那一站就能震慑很多图谋不轨的人
每个肌肉硬汉都是从磨练中走出来的，之前因为退伍5年，刚进警局时的他，平时的训练早已不如当兵时的强度，身材慢慢的开始走样，体能下滑，时间久了，啤酒肚也出来了。
某天
他看着家中珍藏偶像照片—罗尼库尔曼
这个被称为全球最强壮的警察
他开始反思自己
于是他在小区旁的健身房办了卡
开启了他的健美之路
而这一练，就是十几年
这是他每天的朋友圈动态
每天早上空腹有氧慢跑去警局上班
当我们还在睡觉的时候，人家已经出门了
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甚至连下雨天也阻挡不了有氧的脚步
还是那条熟悉的路，只不过比平时多了一把伞
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不需要出勤的日子里都是下午六点下班
下班后到健身房练一个多小时
这就是他的日常
手臂日，杠铃弯举
练背日，哑铃划船
年复一年的努力
才能换来这样的成果
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汗水永远不会欺骗你
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练腿日
健身不练腿
迟早要~~你懂的……
感受一下这拉丝的大腿
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维度48厘米的胳膊
健身后的曲祖毅
自律、自励、自信
不喝酒不抽烟，每餐基本自制
到超市采购食材，满满的都是蛋白质
有时工作很忙碌，需要出勤
曲祖毅就自制健身餐，买好鸡胸
到厨房用食堂师傅的刀切片水煮煮熟
用饭盒随身带着，坚决不在外面乱吃
看到这里很多健身人感同身受
别人在吃香喝辣，我却在啃鸡胸
正是外人的不理解才成就了健身者的成功
十几年如一日的坚持
从13年开始曲祖毅开始参加健美比赛
年获得深圳市第七届健美公开赛75公斤级冠军
15年的全国锦标赛，曲祖毅准备比较充分
拿下传统健美85公斤级冠军
古典健美-cm冠军
双料冠军
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同时还是健美国家级运动健将
健身健美国家二级裁判
德国运动营养品牌康再普运动队队长
深圳市健美健美操运动协会监事
曲祖毅说，自从健身后
几乎就没有感冒发烧过
虽然训练的确很苦很累
但有一副健康的身体比什么都重要
整理自Lifehack
听说偷东西会被抓的，叔叔，健身偷懒抓么……
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