美食菜谱大全,酒店菜谱,经典菜谱做法大全

人生一大乐事就是身边有两三好友，住的不远，时常相聚。食品安全常常让我们烦恼，不如在家聚会。今天小编给大家整理一道请客吃饭必备的菜，爱吃的想要的不会做的，全都有！收起来慢慢学吧，显摆的时候到了！！！

低脂家常菜??营养美味的小炒三丝，简单易做??

下饭家常菜营养均衡，鸡胸肉做的小炒三丝，好吃不胖做法超级简单今天利用家里现成的食材做了这道小炒三丝，既适合减肥人士，也适合小朋友，营养美味，低脂低卡喜欢吃辣的朋友可以换成尖椒，味道更赞哦

第1步:准备食材，洗净备用第2步:胡萝卜和青椒切细丝第3步:鸡胸肉切丝第4步:放入碗中，加1勺料酒第5步:1勺生抽第6步:适量淀粉第7步:拌匀备用第8步:起锅烧油，油热下肉丝第9步:翻炒至8成熟，放葱花蒜末继续炒香第10步:放蔬菜丝，接着翻炒一下第11步:加1勺生抽第12步:1勺蚝油第13步:适量盐第14步:少许鸡精第15步:翻炒半分钟即可出锅第16步:完成配料：鸡胸肉:1块胡萝卜:半根青椒:1个葱花蒜末:适量生抽:2勺蚝油:1勺料酒:1勺淀粉:适量盐:适量鸡精:少许这就是我给大家推荐的今日菜谱餐，希望大家可以坚持下去给自己带来健康的身体，加油鸭！

新人扫码可以领取免单一份联系VX：addlichen，帮你返钱。

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

转载请注明：http://www.jingjiej.com/jxzl/15236.html