1·肉锤（或刀背）延展鸡胸肉，双面斜刀划口方便腌制。
2·适量姜末、盐、黑胡椒、小茴香、生抽、耗油、蜂蜜、红酒进行腌制，时长不超过2小时。
3·玉米切块、芦笋切段、丝瓜切片，淋少许麻油（蔬菜可根据个人喜好进行搭配）。
4·热锅少油，小火煎熟后转大火煎出表面焦黄即可（鸡胸易熟，懒人做法是肉菜一起下锅，时间刚好）。
好了，字数不够申请原创，所以现在开始凑字数。
之前拍视频，剪视频，做视频，费时费力的，果然还是做图文比较高产，所以，有没有视频再说吧，现在有点懒，手机内存也不太够，放不了那么多素材。
不过，画画那种一镜到底不用剪辑的东西还是可以期待一下的，但是也说不准什么时候开始，一直在调研各个平台的用户画像，要做的事情也比较多，正在做的事情也要不断打磨，所以不想排得太满，都是图省事和顺手为主。
字数够了，那今天就先这样。
不是你家小猫咪
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