说到鸡胸肉经常健身的朋友应该特别熟悉，因为鸡胸肉里面的蛋白质含量很高，容易被人体消化利用，可以增强体力强壮身体。有很好的减脂，增肌的作用，不过，对于我们一般人来说，可能大多数人对鸡胸肉的印象是，口感发柴，不入味，一点都不好吃。之前我也是这样认为。那只是我们没有找到对于鸡胸肉好吃的做法。今天就给大家分享一个鸡胸肉最好吃的做法，这个做法，非常的简单。绝对不会出现口感差，不入味儿的情况。自从知道鸡胸肉可以这样做，天天吃也不腻，做法简单，香嫩美味。
这次分享的鸡胸肉做法是煎鸡胸肉，和煎牛排似的，先把鸡胸肉处理一下，然后再进行腌制，把鸡胸肉腌制入味了，放在锅中一，不用炒，也不用煮，出锅之后香嫩美味，口感特别棒，从来都不知道鸡胸肉还有那么鲜嫩的口感。这才是鸡胸肉最好吃的做法，不用炒不用煮，出锅香嫩美味。
这款煎鸡胸肉很适合现在保持身体的朋友，既然水煮鸡胸肉，没有味道，不如试一试这款煎鸡胸肉，能够享用美味的同时还不长膘，而且它的做法也超级简单。鸡胸肉的价格也比较便宜，想吃肉的话，可以试一试鸡胸肉，我自从做了煎鸡胸肉之后，天天吃也不腻。简直是鸡胸肉最好吃的做法。接下来我们一起来看看煎鸡胸肉的具体做法。
煎鸡胸肉。
食材：鸡胸肉，大蒜，黑胡椒酱，老抽，料酒，食盐，淀粉。
第1步，我们先准备一块鸡胸肉，把鸡胸肉清洗干净。然后放在案板上，切成两片，不切会太厚了。鸡胸肉片放在案板上，用刀背把鸡胸肉剁一遍，两面都要，这样才会更入味，口感也会更鲜嫩。
第2步，把处理好的鸡胸肉放在盘子里，里面加入大蒜末，黑胡椒酱，老抽，料酒，食盐，淀粉。手上戴上手套，抓拌均匀放在一旁，密封腌制，20~30分钟。
第3步，平底锅中刷油，加入鸡胸肉，小火慢煎，煎至一面熟透，翻面煎制，全都煎至两面金黄之后，稍微的加一点点清水，会让鸡肉更熟透。
等锅中没有水分了之后，我们就可以把鸡胸肉盛出来，放在盘子里切成小块状就可以了，煎牛排似的，特别简单。
这样做出来的鸡胸肉口感超级嫩，一点都不差，解馋好吃，也不用担心会长膘，如果想吃肉又想保持身材的朋友，不妨试一试鸡胸肉这样做，口感香嫩美味，做法很简单，喜欢的试一试吧。
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