鸡胸肉是一种低脂肪、高蛋白的肉类，非常适合健身减肥和三高人群食用。但是，由于它的肉质比较柴，很多人并不喜欢食用。今天，我给大家分享一种鸡胸肉的做法，不仅味道非常好，而且非常简单易学，让你欲罢不能。
首先，我们需要准备以下材料：鸡胸肉克、青椒1个、红椒1个、葱姜蒜适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、糖适量、鸡精适量、植物油适量。接下来，我们开始制作：1.将鸡胸肉洗净，切成小块，加入料酒和生抽腌制10分钟。2.将青椒和红椒去籽，切成小块备用。3.热锅凉油，将鸡胸肉放入锅中煸炒至变色，盛出备用。4.锅中加油，烧热后加入葱姜蒜爆香，然后加入青椒和红椒煸炒。5.加入煸炒好的鸡胸肉，加入盐、糖、鸡精翻炒均匀即可。
这道菜的做法非常简单，只需要几步就可以完成。但是味道却非常好，鸡胸肉的肉质非常鲜嫩，搭配上青椒和红椒的辣味，让人非常开胃。如果你不喜欢吃辣，也可以不放青椒和红椒，或者替换成其他你喜欢的蔬菜。除了味道好之外，这道菜还非常营养健康。鸡胸肉富含蛋白质和微量元素，青椒和红椒也含有丰富的维生素和抗氧化物质。这道菜不仅适合健身减肥和三高人群食用，也适合想要保持健康的人食用。
总之，这道菜的做法简单易学，味道非常好，营养健康又下饭。如果你还没有尝试过鸡胸肉的做法，不妨试试这道菜，相信你也会爱上它的味道。
