亲爱的朋友们，今天我要和大家分享一道健康瘦身的美食——低卡美味的鸡胸肉做法！这道菜不仅口感鲜美，而且富含蛋白质和营养素，是健康饮食的不二选择。让我们一起进入美食的世界，探索这道菜的奥秘吧！
首先，我们需要准备以下食材：
*鸡胸肉2片
*青椒1个
*洋葱1个
*蒜末适量
*酱料：低脂辣椒酱、低脂番茄酱、生抽、黑胡椒粉、蜂蜜、醋
接下来，让我们开始制作吧！
1.将鸡胸肉洗净，用刀背拍松，切成小块备用。
2.青椒和洋葱分别切成小块备用。
3.调制酱料：将低脂辣椒酱、低脂番茄酱、生抽、黑胡椒粉、蜂蜜和醋混合搅拌均匀。
4.热锅凉油，放入蒜末爆香，加入洋葱和青椒翻炒至变软。
5.放入鸡胸肉翻炒至变色，倒入调制好的酱料翻炒均匀。
6.盖上锅盖，小火慢炖10分钟，让鸡肉充分吸收酱料的味道。
7.最后，大火收汁，关火装盘即可。
现在，我们已经完成了这道低卡美味，健康瘦身的鸡胸肉做法。这道菜不仅口感鲜美，而且富含蛋白质和营养素，可以帮助我们健康瘦身。让我们一起品尝这道美食吧！
#AI助手创作季#
