有趣，简便，易学，
让孩子爱上吃早餐就这么简单
妈妈的爱从早餐开始
罗力小恐龙
看完这部暖暖、软软、想傻笑的漫画，
或许你也会跟我一样思考：
爱的最高境界是什么？
我的答案是——
父母对孩子的充分放手，又暗中呵护。
牛油果恐龙吐司
主盘：黑芝麻酱+牛油果酱+沙拉酱+牛油果皮
小盘：牛油果+鸡肉+生菜+鸡蛋+圣女果+苦苣
饮品：百香果+柠檬+蜂蜜+薄荷叶+水
◎取一片吐司切片，黑芝麻酱装入保鲜袋，挤到一角后剪个小口，画出恐龙的外形轮廓，用牛油果泥填满，再用黑芝麻酱勾边一次；
◎接着用剪刀将牛油果皮剪出六个小三角（不用大小一样）摆在恐龙的颈部，用黑芝麻酱画出恐龙的眼睛部分；
◎取沙拉酱画出锯齿状作恐龙的牙齿；
◎主盘造型就完成了；
牛油果鸡肉沙拉
牛油果1个/鸡蛋1个
鸡胸肉1块/苦苣1把
圣女果6-8个/生菜5片
丘比千岛酱适量/柠檬汁少许
◎先将牛油果去皮切厚片，鸡蛋煮熟切块备用；
◎烧一锅水，放入洗净的鸡胸肉煮熟，捞出放入冷开水过一遍捞起，手撕成肉丝状备用；
◎圣女果洗净对切后，同洗净撕碎的生菜、苦苣，牛油果、鸡蛋一并放入盆中，挤少许柠檬汁搅拌均匀；
◎装盘后淋上丘比千岛酱即可；
百香果蜂蜜柠檬茶
百香果2个/薄荷叶少许
柠檬1片
温开水适量/蜂蜜适量
◎百香果切开后，用勺子挖出果肉倒于容器中；
◎加入蜂蜜搅匀（怕酸可以多加些），倒入温水继续搅拌均匀；
◎倒出装杯，放入切好的柠檬片，加上薄荷装饰即可；
今天的早餐你学会了吗？
▼早餐“知吃诗”时间
让爱流淌在餐桌上，用诗意唤醒一个美丽的清晨
《寓乾明观五首》
宋·杨公远
丹室白云深，红尘不受侵。鸣琴惊鹤梦，弹铗恐龙吟。只有清虚事，全无名利心。谢渠为下榻，买酒共侬斟。
金当啷少儿绘本馆
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