生命沉思录2如何养胃

如何养胃

现代人如何养胃：

1.少生气（心胸最养胃，快乐最养胃）。

2.少吃药（消炎药等最易造成肺寒、胃寒、肾寒）。

3.别冷饮（现在白水都不安全了，况乎牟利之饮料？）。

4.多喝粥（滑、淡最养胃）。

*如胃寒，但身体尚可，能逼出胃火去破寒，则“消谷善饥”，仓廪易空，人则喜吃零食。如胃中寒，而又无火，人则胀满，因寒而不能消化食物，故肚子胀满。现在前者多年轻人，且在脸部胃经循行处（脸颊、额头）多痤疮；后者多中年人，脸色沉暗。

——节选《生命沉思录2》

《黄帝内经-素问》全本

曲老师逐字逐句解读！

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