春节过后如何养胃？
很多人都认为少食多餐是一种更为健康和具有养胃功效的饮食方法，然而这种饮食方法并不适合所有人，这是为什么呢？春节过后正是春季养胃时节，那么在饮食上我们应该注意哪些问题才能实现科学养胃呢？
其实，少食多餐是针对那些胃肠功能减退的老年人，以及一些特殊人群，比如做过胃肠道手术或胃大部切除术的病人，由于他们的胃肠功能下降，已经不能像健康人那样一日三餐，定时定量，需要少食多餐来降低胃肠排空的负担。
那么，少食多餐是否适用于所有人呢？少食多餐并不适用于所有人，一方面，大多数人自幼即养成一日三餐的进食习惯，胃的运动起搏细胞、胃酸分泌等也同时形成了相应的工作规律，即生物钟。如果我们随便打乱这个规律，势必会引起胃运动、胃酸分泌等功能不协调而出现胃部不适的症状。另一方面，如果进餐次数太多而且又不定时定量，胃得不到休息更易出现问题。此外，对于胃溃疡患者来说，少食多餐反而会增加胃酸及胃蛋白酶的分泌，对溃疡的愈合无益。
春节刚过，正是春季养胃的好时节。中医养生学认为：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”这是因为春季易出现脾胃虚弱之症，故饮食最好少食酸辣，稍微偏甜较为合适。
图片：网络
文字：网络
排版：刘溪
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