西医认为，脚气是一种皮肤病，主要是真菌感染引起的。不过，在中医看来，脚气不是疾病，而是症状，是身体主动排湿的表现。
人体非常智慧，当湿气过重时，就会自行选择出口排出。湿邪重浊，都是往下走，加上脚底是经络汇集的地方，也是身体的全息反射区，自然而然就成了首选。
因此，如果只知道用外用激素药膏来治疗脚气，就相当于堵住了身体排湿的出口，东方不亮西方亮，这个出口不行，身体就会自动选择别的出口，皮肤湿疹、阴囊湿疹等就出现了。所以，要想根治脚气，要从调整体质入手。
脚气分3种，你是哪一种？
不是所有人的脚气都是一样的。根据脚气形成的原因，中医将脚气分为3种类型：湿热型、寒湿型、瘀血寒毒型。
01湿热型
主要症状：脚趾间或足底部潮湿、糜烂、瘙痒，或浸淫流黄水，或红肿溃烂蜕皮，甚至脚趾肿胀，舌红，苔黄，脉沉或无变化。
常见人群：南方人群，或嗜食肥甘厚味的男士。这是因为：南方潮湿炎热，人体也易湿热过重；男人通畅嗜食肥甘厚味，饮酒无度，导致脾胃湿热，湿循经上行于手则发手癣，下注于足则发足癣。
治疗方法：清热燥湿，温化止痒。
02
寒湿型
主要症状：脚趾间或足底部潮湿、糜烂、瘙痒，或浸淫黄水，或麻木冷痛，或溃烂蜕皮，手足不温，甚至脚趾肿胀，舌淡，苔白，脉沉。
常见人群：脾胃虚寒的女人及中老年人。这是因为：脾虚，则水湿代谢功能变差，湿气就会下注到脚变成脚气，加上脾虚导致人体气血双虚，正气不足就会加剧被寒湿等外邪侵袭的风险，寒湿滞留体内，当然需要排出口。
治疗方法：散寒除湿，温化止痒。
03
瘀血寒毒型
主要症状：脚趾间或足底部潮湿、糜烂、瘙痒、疼痛，或浸淫流脓血水，脚趾颜色暗紫，或痒痛，或溃烂蜕皮，甚至脚趾肿胀、屈伸不利，舌质暗，苔薄，脉沉。
常见人群：久病之人，或身体虚弱的中老年人。这是因为：寒凝则血滞，寒毒瘀血内阻，极易与湿气相互勾结，所以这种脚气往往伴有脚趾屈伸不利、疼痛等症状。
治疗方法：活血化瘀，散寒解毒。
如何治疗脚气？
01艾草精油按摩
艾草精油具有理气血、温经脉、祛寒湿、止痛、抗菌、消炎等功效，在脚部使用艾草精油按摩有两个好处：
一是，起到“开穴”的作用，温经通络，加快经脉气血运行，增强艾灸效果；
二是，发挥艾草精油的“抗菌”和“消炎”作用，抑制病菌再生。
方法如下：取适量马氏温灸艾草精油涂抹在双脚，以打圈的方式按摩，直至被皮肤完全吸收。
02
艾灸
无论什么类型的脚气，脚部永远是重点施灸部位，建议取穴：阿是、侠溪、涌泉。
针对不同类型的脚气取穴请咨询马氏温灸专业讲师
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03
艾灰涂抹患处
在艾灸完后，可以用艾灰调配香油（芝麻油），涂抹患处，穿上袜子睡觉。
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