7月是减脂的冲刺期，最近办公室里，五个同事的午餐中，就可以看到四个在吃轻食。确实，在我们都市打工人眼中，轻食算得上是对肠胃和身体的救赎。
作为一名肉食党，每餐都少不了肉肉。众所周知，鸡胸肉是非常好的高蛋白质，低脂肪食物。但是口感嘛umm，做不好就又柴又难吃。自己腌制不仅浪费时间，还只能即做即吃，放到第二天再加工口感和味道都变了。
所以我一般都会选择即食鸡胸肉来作为一餐中蛋白质的摄入，或者是运动前的加餐，方便省事儿还好吃。
但即食鸡胸肉这种东西不能盲买，现在市面上跟减脂相关的产品简直多到挑花眼，品质却参差不齐，对于我这种经常“混迹”于即食鸡胸肉领域的减脂人来说，一口就吃出来了。
但是光靠感觉不算数，我买了几款鸡胸肉来测评一下。毕竟减脂已经苦了，在吃上一定要好好对待自己。
它们就是今天要接受测评的五款鸡胸肉，里面应该有不少大家熟悉的身影。
我各选了一种口味，会从肉质形态、热量、蛋白质含量、口味口感、购买方便度、口碑这几个维度来进行测评。
我们把几款鸡胸肉分别打开装盘，视觉上对比就非常明显了。可以看到优形和伊藤的形态非常完整，是一整块的鸡胸肉，让人一眼看上去就非常放心。
优形鸡胸肉
伊藤鸡胸肉
另外三个品牌都不是完整的一块，会有一些不同程度的分散。肌肉小王子会更加碎一点，从感官上来说并不是很有食欲。
当然有些品牌会使用鸡小胸，相对来说肉质会比较嫩。但我还是推荐去选择形态完整的，会让人更加放心。
肌肉小王子
田园主义
鲨鱼菲特
从热量上来看，几个品牌差的不是很多，也都符合即食鸡胸肉的热量标准。
从数据上来看，田园主义在五款中的蛋白质含量比较高，一般来说市面上即食鸡胸肉的蛋白质含量在20g-30g左右。这几款除了鲨鱼菲特偏低以外，其余都在正常数值内，当然蛋白质含量还是越高越好。放上几款鸡胸肉的营养成分表实拍，小伙伴们可以自行比对一下。??从左到右分别为??
优形、鲨鱼菲特、田园主义、伊藤、肌肉小王子
口感这块应该是非常重要了，毕竟鸡胸肉太难吃的话，那简直是一种折磨！（还不如不吃）
我们几位一起测评的小伙伴一致认为，优形鸡胸肉的这款肉桂乌龙味超级好吃。第一次看到这个口味就很想要尝试，果然没有让我失望。刚打开就能闻到一种卤肉香，吃起来口感有一些微甜，好像在吃叉烧肉！里面还添加了乌龙茶精华，带着淡淡的茶香味，可以去腥解腻，吃完一整块感觉还不过瘾。这款新口味也保持了优形鸡胸肉的好口感，看看这个横切面，纤维软嫩多汁，一点都不柴。不夸张的说都能吃出一种鸡腿肉的感觉。伊藤的鸡胸肉看起来并不是很有食欲，因为实在太像我们平时的水煮鸡胸肉加黑胡椒了。（吃过的小伙伴都有阴影。。。）
它吃起来非常清爽，但柠檬味过于重，感觉压过了黑胡椒味，吃多了还是会有一点点鸡胸肉原本的味道。它的肉质不柴，但没有那么鲜嫩。
剩下三款鲨鱼菲特是使用了鸡小胸，口感嫩，但是味道实在是不太好吃，几乎没有什么咖喱味。肌肉小王子的口味很丰富，香料味也比较重，吃完后整个口腔都很咸，肉质是几款里面较差的，很柴。田园主义的肉是散肉块拼成，鸡胸肉表面上有白色的胶状物，不知道是不是用来凝固肉的，吃起来口味也很一般。??从左到右分别为??
鲨鱼菲特、田园主义、肌肉小王子
这几款鸡胸肉中，只有优形跟伊藤是冷藏储存。我在选择这类产品时，也比较倾向于冷鲜储存的产品，因为这种低温保鲜，一定是要没有防腐剂才可以，相对来说会比较新鲜，吃起来也更放心。一般在冰箱可以囤个几天的量，吃完再续上就好啦~这五款鸡胸肉中，随时想吃就能买到的是优形鸡胸肉。不管是全家便利店、、罗森，还是大一点的超市盒马都可以买到，口味也很全，这点超级好评。
第二方便的是伊藤，偶尔有一些便利店，超市可以买到，口味暂时我只见过这一种，选择性比较小。
其它三款都是需要在网上购买，需要等待比较久的时间。
在买东西的时候大家都会习惯性的选择口碑更好的品牌，有口碑代表着更多人认可、更有保障，吃起来也放心。
这次买的几款中，就算不怎么接触减脂食品的同事都认出了优形，“这不是网上很火的那个鸡胸肉么？”除了姐姐万茜，像赵露思、许魏洲、程潇等众多明星都有推荐，优形还是国家体育总局训练局连续3年的鸡肉合作伙伴，运动员们也会吃它。
它也是国内即食鸡胸肉领域的开创者，15年的即食鸡胸肉加工优势，能把原本柴柴的鸡胸肉做得鲜嫩好吃，真是解救了一大批爱吃又怕胖的吃货们！今年更是蝉联了京东、天猫双平台细分类目的销售冠军，成为低温鸡胸肉品牌市场的No.1，减脂健身的新手老手都可以放心入~
好啦，以上就是我们对五款鸡胸肉的测评。从几个维度的对比后，决定把第一名颁给优形高端即食鸡胸肉乌龙肉桂味，它的优势实在是太明显了。
不仅肉质好，还符合低脂低卡，高蛋白，口味和口感也都非常奶思，还是大厂出品。简直是减脂增肌，和想要轻松享受生活的小伙伴之光~
看完测评，是不是可以更加安心又开心的享用啦。再推荐你们几个我平时很喜欢的吃法。
01直接加热即食
有时候工作繁忙没时间吃饭，或者是健身前后快速的补充能量，可以直接撕开包装，微波炉加热40秒，就可以获得一份热乎乎又美味的鸡胸肉。
02鸡胸肉沙拉
夏天没胃口我就很喜欢在家做个快速沙拉。用冰箱里的蔬菜切一切，再加上一包优形鸡胸肉，十分钟就可以获得一份颜值与味道并存的鸡胸肉沙拉。
03鸡胸肉卷饼
超简单的卷饼百吃不腻，用来当做早餐在合适不过了。做法也很简单，拿一张饼皮，铺上生菜、黄瓜、胡萝卜、优形鸡胸肉，直接卷起来，就可以大口享用了。不介意热量的小伙伴可以加一些酱类~
强烈建议你们用优形乌龙肉桂味来做卷饼试试，有一种在吃卤肉卷的感觉。谁说减脂痛苦的？！有优形就可以愉快的变有型。
好啦，今天的测评就到这里了。在吃过了这么多款即食鸡胸肉后，宣布优形鸡胸肉就是我yyds，而且它也是我身边朋友选择最多，评价最高的品牌。相信我，它绝对会打开你对于鸡胸肉的新世界大门。自在吃肉有优形，快来感受大口吃肉的幸福~
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