山东白癜风医院 https://m.yiyuan.99.com.cn/bjzkbdfyy/a/277518/或许我们从小就知道，多吃鸡肉对生长有帮助，因为从小爸妈也就给自己蒸各种营养鸡吃，像炒酒鸡，蒸糖鸡，中药鸡，胡椒鸡，盐鸡等等，其实这些做法都是平常的养生做法，虽然它们的营养价值很高，但是说老实话，吃起来味道并不是很好，更谈不上说美味。当时吃多了这么多补鸡，我就跟我老妈说能不能换种口味，因为实在总是吃它们吃腻了，老妈微微一笑说，那我给你露一手，给你做一道辣中有甜，而甜中还有辣还美味可口的宫保鸡丁，她说她做的宫保鸡丁入口美味，红而不辣，辣而不猛，最重要的是鸡肉的肉质滑脆，吃起来对味蕾是一股甜意。你还在担心不会把鸡肉做入味？学会这“3步”，吃过之后还想吃！那我就问我老妈说，那你到底是怎么做出来的呢？她说，她只用了三个步骤，就把好吃的宫保鸡丁完美的做出来了，而且还是香喷喷的，耗费的时间也不算长，那让我们来瞅瞅到底是怎么做出来的吧！：鸡脯肉g，花生米50g，香葱50g，生姜10g，干辣椒10g，花椒2g，色拉油60g，食盐2g，料酒2g，酱油7g，白糖10g，醋7g，水淀粉22g，黄瓜。：第一步，先将鸡胸肉洗干净，然后用刀背拍几下，把肉切成小丁，加入一勺料酒，大半勺食用油，大半勺白胡椒粉，半勺盐，一勺淀粉混合在一起，腌制10分钟左右，再用水淀粉搅拌。第二步，把大葱洗干净然后切成段，再把干辣椒洗干净，然后剪去两头去除辣椒籽，再把黄瓜切成丁。然后再在小碗中调入酱油，香醋，盐，姜汁，白砂糖和料酒，把它们混合均匀制成调味料汁，然后再把锅里倒入油烧热，烧热后将花椒和干辣椒放入，开小火翻炒出香味，随后放入大葱段。第三步，然后再把准备好的鸡丁放入到里面去，再放一勺料酒，把鸡丁炒变色，然后倒入水淀粉，最后调入料汁，再放入熟花生米，翻炒均匀，最后用水淀粉勾芡，宫保鸡丁就做好了，即可起锅装盘。这样就把美味的宫保鸡丁做出来了。我们要注意再炒鸡脯肉之前一定要把它腌制入味，因为鸡脯肉很不容易入味，如果味入不好的话，做出来的味道也就不好了。若是以上内容对您带来有所帮助，劳烦您点赞和
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