在之前的“小满养生：讲究未病先防”一文中，小编给大家讲了要重点防风疹，因为小满节气是皮肤病的高发期，所以今天小编就给大家讲讲“风疹”的防治。
风疹的病因1、湿郁肌肤，复感风热或风寒，与湿相博，郁于肌肤皮毛腠理之间而发病；
2、由于肠胃积热，复感风邪，内不得疏泄，外不得透达，郁于皮毛腠理之间而得病；
3、与身体素质有关，吃鱼、虾、蟹等食物过敏导致脾胃不和，蕴湿生热，郁于肌肤而发此病。
风疹可发生于身体的任何部位，发病迅速，皮肤上会突然出现大小不等的皮疹，或成块成片，或呈丘疹样，此起彼伏，疏密不一，并伴有皮肤异常瘙痒，随气候冷热而减轻或加剧。
风疹的类型1、风热证(见文后注释)。其疹色红赤，痒甚，遇热加重，脉见浮数，此为感受风热之邪。
2、风湿证。皮疹色白或微红，兼有身重，脉见浮缓，身受风湿之邪郁于肌肤。
3、胃肠积热证。疹色红赤，兼见脘腹疼痛，大便秘结或泄泻，脉多见数风疹色红为热，腹痛便秘为腑气不通，胃肠积热之征。
患者在感染风疹病毒后会有一到两周的潜伏期，之后会出现发热、头痛、咳嗽、流涕等前驱症状，这时风疹是会传染的。前驱症状出现后的1-4天后出现淡红色细点，这就是皮疹。出了皮疹后，传染性一般就会消失了，而且皮红点在两三天后也会逐渐消褪，不会留下痕迹。所以对于一般患者而言，风疹的危害并不大。但是如果是孕妇，危害就会很大了，特别是怀孕3个月以内的人，一定要尽量避免与风疹患者接触，以免造成感染。
风疹的防治饮食调养
宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如五谷杂粮中的绿豆、红豆、薏仁等，蔬菜中的黄瓜、西红柿、胡萝卜、山药等，凉性的肉制品如鸭肉、鲫鱼、草鱼等；忌食厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物，和酸涩辛辣、性属温热助火之品及油煎熏烤之物，以及各种海鲜发物。
运动健身
应当顺应阳消阴长的规律，锻炼者应当早起晚睡，锻炼最好在清晨。锻炼项目以散步、慢跑、打太极拳等为宜。根据“春夏养阳”的原则，不宜做过于剧烈的运动，应当以刚出汗为度。锻炼时间不宜过长，在间歇时，可饮淡盐水或清凉退暑饮料如绿豆汤、果汁、金银花水等。锻炼后，应用温水洗澡。浴后，进行5～6分钟自我按摩，并躺下歇息片刻，达到消除疲劳的效果。
风疹止痒小妙招患此病后皮肤除了会出现大小不等的皮疹外，还会奇痒难忍，很多人在用手抓痒时经常会伤到皮肤。小编给大家介绍一个有效止痒的办法：取一勺白酒，然后再加入两勺食醋搅拌在一起。之后用药棉适量蘸取擦洗患处，几分钟后痒就能止住了。不过，这个办法只治标不治本，解一时之痒。要治本的话还是得去看医生哦。
（注释：证，即证候，是疾病过程中某一阶段或某一类型的病理概括，一般由一组相对固定的有内在联系的、能揭示疾病某一阶段或某一类型病变本质的症状和体征构成。症，即症状和体征的总称，是疾病过程中表现出的个别、孤立的现象，可以是病人一场的主观感觉或行为表现。症构成证，证构成病。）
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