DD美食自制超好吃的鸡胸肉丝，吃货们

点击上方“ 　　好了，不插播广告了，吃货是一个很强大的东西，为了弄吃的，我也是够折腾的了，为了弄这个鸡胸肉丝，从晚上8点多一直弄到晚上12点多，住我旁边的邻居也是醉了，半夜12点还要忍受我这边飘过去的美味，估计睡觉都饿得慌。 　　其实教程是网上看的，然后一直没去实施，前天晚上才试，结果发现，真的超好吃，高蛋白，低脂肪的，还能解馋，你值得拥有！！

“材料：鸡胸肉，料酒，五香粉，番茄酱，胡椒粉，盐，姜，然后还有一个很重要的，是记得要买一瓶橄榄油！！！　做法一：

先去超市买鸡胸肉喽，然后肥家去，把水烧开，等水开了以后，把鸡胸肉丢进去，然后姜片，料酒适量。

　做法二：

煮大概13分钟左右，这个时候，鸡胸肉已经熟啦。捞起来，做一场跟时间的比赛，把鸡胸肉拔丝，一开始很烫，然后慢慢的你就会琢磨出适合的大小，哈哈，你们懂的好，接下来。就是腌制了，把撕好的鸡胸肉丝跟番茄酱，胡椒，橄榄油，盐一起搅拌，然后腌制15分钟。

　做法三：

时间一到，上锅啦，先把你的平底锅先用火预热一下，然后，开始烤你的鸡胸肉丝啦，记得，要中小火，中小火，中小火，重要的事情说三遍，要不然你吃的就是黑炭了。

然后，根据烤的情况，差不多，就出炉啦，看，真的挺好吃的

　　当然，如果你有烤箱，那就容易多了，先把烤箱预热，然后把烤盘铺上锡纸，把你腌制好的鸡胸肉丝铺均匀，关门，烤大概25-30分钟，你也一样可以吃到很美味的鸡胸肉丝 　　网上的教程是用番茄酱，然后我一地道的客家人，就尝试了我们的客家味道的鸡胸肉丝，放盐焗鸡粉的和五香粉的，所以，一个晚上一共做了三种不同的味道，足足装满了三个密封盒，妈妈再也不用担心我没零食吃啦，高蛋白，低脂肪，吃了还不会胖，呃，胖子你们伤不起的，虽然我并不胖，哈哈，我是来拉仇恨的。

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