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做点饭简单粗暴的菜谱1煎鸡腿饭

开一个新的坑,分享一些自己留学在外做东西吃的方法,亲测有效,简单粗暴,现在开始。

——————原料——————

无骨鸡肉(鸡大腿或者鸡胸)

一点你爱吃的蔬菜(推荐胡萝卜)

油(啥油都行转不转基因无所谓)

蜂蜜

白糖

味淋(或者料酒加白糖)

生抽酱油

老抽酱油

以下为可选调料

黑胡椒

罗勒碎

芝麻

——————做法——————

鸡肉洗净,改不改刀都无所谓,把它想象成你的仇人用牙签或者叉子在上面狂捅,解气之后放在碗里,加盐,黑胡椒,味淋(或者料酒加糖)抓匀腌十分钟左右。

注意事项:料酒或者味淋千万不能多,不然的话做出来一股浓浓的酒味。一般做两块鸡胸的话两勺(正常吃饭的铁勺)料酒足够足够了。这一步可以适当的加点香料。

腌鸡肉的同时配料汁:把生抽酱油,料酒,老抽酱油,蜂蜜按照3:0.5:1:1的比例加到另一个碗里面,搅拌均匀。

注意事项:网上的教程都说酱油和料酒1:1,但是那样的话做出来酒味还是很重。鸡肉本身没什么腥味,而且腌过之后不是很需要再加料酒类的调味品。蜂蜜要最后加进去,方便洗勺子。多搅拌一会总没错。

拿一个平底锅开中火,加一些油,油的量就是铺满锅底还能有两三毫米那么厚。油热之后下鸡肉煎,煎的时候要用铲子压,防止肉蜷缩起来。但是好像只有鸡腿肉需要注意这一步。

注意事项:别煎糊了

当你发现鸡肉泛白,用筷子可以扎透的时候把料汁倒进去,改小火,慢慢的煮,勤翻面。最开始锅里的底油和料汁是不相溶的,当你发现锅里起泡之后,料汁和油融为一体,这时候就可以考虑起锅了。

在进行4的时候,起另外一个锅烧开水,把胡萝卜片丢进去煮几分钟。煮的时间4分钟是极限,根据胡萝卜改刀的形状来动态调整。我刀工差,切巨厚的片,煮了四分钟,口感稍微有点软。

盛饭,摆盘,浇汁,拍照,开吃。

——————成品图——————

——————补充——————

其实我是想重现吉野家的照烧鸡肉饭,但是怎么都做不出照烧菜的那种光泽,就当煎鸡腿饭吃吧。最后锅里的酱汁会很咸,浇在米饭和青菜上刚刚好。

——————随便说点啥——————

天冷,课难,人少

再不做点好吃的就太惨了

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长按







































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