首先我们要了解孩子需不需要钙？大家知道，钙是人体骨骼和牙齿的重要成分。在婴儿期钙的沉积高于生命的任何时期，因此补钙非常重要。
那么在什么情况下应该给孩子补钙？
一、孩子在什么情况下应该补钙
01一般孩子出生3个月以后，母乳不足或奶粉吃的又少，才开始补充钙；如果还在在3个月以内表现的有：枕部头发脱落（枕秃）、睡觉不踏实易醒、有一点声音出现惊跳、多汗等表现时也需要补钙。
我们常常说的缺钙，真正意义上是缺维生素D，因为我们吃的食物如奶、豆类、蔬菜中含大量钙，而几乎没有维生素D,孩子体内维生素D不足，钙、磷代谢发生紊乱，使成熟骨矿化不全而发生骨质软化症，就是医生给大家说的佝偻病，大点的孩子就会出现鸡胸，X型腿和O型腿。
二、怎样给孩子补钙
02（1）钙的来源：乳类是钙最好的来源。
（2）母乳喂养的孩子，母乳中钙不足30mg），因此母乳喂养的妈妈应该补钙。
（3）冬春季节要适当补钙，因为冬季穿的厚，太阳不能照射到皮肤，故维生素D会缺乏。??
（4）夏天太阳较好，孩子可以到户外多晒一些太阳，太阳照射到皮肤可以合成维生素D，可暂停维生素D补充。
（5)每日确保孩子能获得维生素DIU是治疗和预防佝偻病的关键。
（6）活动期佝偻病的治疗：每日-0IU或维生素D3?20-30万IU肌注，3个月后改为预防量IU，医院复诊。
三、怎样预防佝偻病？
03（1）母亲孕期预防：孕母应多户外活动，吃富含钙、磷、维生素D的食物。妊娠后期适量补充维生素D（iu/日)。
（2）婴幼儿期：预防的关键是日光浴和适量维生素D的补充。出生1个月后可逐渐户外活动，冬季也要每日保证1-2小时晒太阳。另外早产儿、低体重儿、双胎生后1周开始补充维生素DIU，3个月后改预防量；足月儿2周开始补充维生素DIU，均需补充到2岁。
一般可不加服钙剂，若奶量不足时适当加微量元素和钙剂。
四、补钙的误区
04（1）根据检查微量元素来补钙的方法是不可取的，因为微量元素查的是血钙。血钙缺的时候，骨头里的钙就会及时补充进去，血钙可以正常了，这时骨头已经缺钙了。
（2）钙补得多少会不会影响孩子长个子？
人体的钙会自我调节的，当人体缺钙严重的时候，钙就吸收的多，不缺的时候吸收的特别少，因此很难补充到很充足的情况。
钙补得多了是不是个子就长的高呢？不是的，长不长个子不是体内钙多少的问题，而在于长骨的骨骺端软骨的生长怎样，以及骨骺闭合的迟早，另外与刺激骨骼生长的激素（生长激素、甲状腺激素、性激素及维生素D）等有关。
（3）经常会有人问，女孩子补钙会使骨盆的骨质变硬影响生孩子？不会的。钙的作用是：促进骨骼生长发育；防治骨质疏松、骨折、低血钙症。副作用：腹泻或便秘；一般钙片添加维生素D，长期摄入过多可引起高血钙和高尿钙引发肾结石，不会影响到生孩子的。
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