减脂期怎么吃最刷脂36款减脂餐,一个月不

.

说鸡胸就香煎，说蔬菜就水煮，

如果不使用最简单无味的做法，

减脂餐就不能做的好看好吃热量又低了吗？

答案当然肯定不是！

蒸、煮、炖、煎虽然是减脂食材的主推处理手法，

但稍稍加点花样就能让食材口味大有不同。

今天推荐的36款减脂便当，

就算你每天做一款，

也可以整月不重样。

勤于动手又想瘦但又不知道该怎么吃的人，

快快学习吧~

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

转载请注明：http://www.jingjiej.com/yejx/15028.html