你知道吗春天是宝宝补钙的黄金时期

一年之计在于春，春天是万物萌发的季节，也是动植物生长速度最快的季节。数据显示，同等条件下，宝宝在春季的成长速度明显高于其他季节。能否把握春季这一成长旺盛期，成为了宝宝“高”人一等的关键。

春季宝宝生长最快

春季不补钙，错失一整年。春季是万物复苏的季节，对于孩子来说也是一样，据研究发现每年春季(3-5月)是婴童的加速生长期，平均长高1.37厘米，是秋冬季节的2倍，这时候是补钙的黄金时候，让孩子能快速的发展。

春季宝宝晒太阳有助补钙

春季阳光充足且孩子不容易被晒伤，晒太阳有助于合成维生素D，促进钙质吸收和利用。维生素D在人体对钙质的吸收和利用中起到了关键作用，但天然食物中维生素D含量很低，根本满足不了人体的需求，而阳光中的紫外线可以使皮肤下的胆固醇转化成维生素D，弥补这一不足！

春季宝宝最适合户外运动

宝宝在春季锻炼给予骨骼适当的压力，可以增加并保持骨质中钙盐等矿物质的含量，提高骨骼的强度；相反，宝宝在冬季缺乏锻炼时，体内的钙质会渐渐流失，骨骼强度也随之降低。

缺钙有什么危害？

缺钙会引起宝宝骨骼方面的生长和一些神经系统相关的症状。

①骨骼方面常见症状：

出牙晚肌无力枕秃鸡胸囟门闭合迟O型腿等

②神经系统常见症状

爱哭闹易惊醒烦躁不安出汗多难入睡神经呆滞等

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