:矿物质和维生素是人体必须的重要营养素，诸如钙铁锌镁磷，维生素A、B1、B2、D等是否缺乏，如何判断？
缺乏矿物质元素的警示信号
钙：食欲不好，夜睡不安、骨骼变形、关节肿大、鸡胸、罗圈腿。
铁：烦躁、不爱活动、精神不好、食欲不好、脸色苍白、注意力不集中，反应较慢，记忆力减退，容易腹泻，严重的表现出“异食癖”。
锌：舌味觉功能减退，容易患呼吸道感染、口腔溃疡等多种疾病，并且不容易
愈合。严重缺锌的宝宝，还可出现“异食癖”。
碘：学习能力差，肥胖，记忆力差。
镁：肌肉抽搐，出现定向障碍。
磷：发育慢，牙齿不健康。
缺乏维生素的警示信号
维生素A：夜晚视力减弱，易肠道感染，皮肤干燥粗糙，出现多种皮肤色斑。
维生素B1：缺乏食欲，记忆力减退，易怒，易疲乏，心智灵敏度减退，严重的还会呕吐、腹泻、生长速度慢、消瘦或体重下降、声音嘶哑。
维生素B2：口角发生乳白色糜烂、裂口和张口出血，伴疼痛和灼热感，喉咙疼、干涩难受，鼻、嘴、前额和耳朵周围皮肤呈鳞状，对光敏感。
维生素B12：胳膊和大腿酸痛，嘴感觉酸痛，行走困难，四肢感觉发麻，记忆力减退，口吃，反应慢。
维生素C：皮肤上经常出血点，牙龈出血，抵抗力下降，经常患呼吸道疾病，流鼻血，关节痛，伤口愈合慢。
维生素D：头骨发软，关节肿大，骨骼脆弱，鸡胸，罗圈腿。
维生素E：早产或出生体重较轻的婴儿可能出现贫血。
维生素F：头发易断，皮肤干燥，指甲易断。
（内容如有侵权和错误请联系，我们会第一时间处理修正）实时了解店内活动，育婴知识。欢迎
