今天是小白讲堂开课第天,欢迎大家收听!
收到很多伙伴说想知道如何做鸡胸肉好吃?我今天就给大家一个制作的方法,也是我之前学的。
步骤:
1.买好鸡胸;(想去掉延边多余的脂肪的去掉)
2.放些许料酒,下鸡胸,煮熟;(根据个人口味放)
3.放凉撕成丝,加入少许盐,胡椒,橄榄油。(根据口味放番茄酱,奥尔良酱等等)放置半小时入味;
4.烤箱℃左右烤15-20分钟,想吃焦一点时间更长。(用锅干煸也可以)
5.出炉,味道特别好,也可以当做零食喔!
有兴趣的小伙伴赶紧行动起来吧!
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