在我大班的一天，幼儿园放学时，我跟涵涵在小路上边走边聊天。走着走着，突然，我听见了“砰”的一声，紧接着就传来了哭声。我和涵涵就跑上前去一看，原来，有个小女孩摔倒了，摔了很大一跤。我看到她的膝盖摔出来血，血一滴一滴地往下流。
因为离幼儿园还很近，我叫涵涵赶紧去幼儿园医务室拿点消毒药，然后我在这陪着安慰一下这个小女孩。没多久，小女孩的妈妈随着哭声跑了过来，她一看女儿受了伤，以为是我把她女儿推到的，便不问缘由的向我破口大骂起来。
我很委屈，但仍极力控制自己的情绪，不让自己跟小女孩的妈妈吵起来。因为我知道，如果和她吵起来，会加深矛盾，也会引来跟多的路人围观。我静静的听着她责骂--------
不久，涵涵回来了，她看到这种阵势，还以为出了什么事情，被吓得不敢说
在我们社区的水果店门口，挂
在人生崎岖的道路上，多少无私的关爱，点亮了灵魂的灯塔，多少善意的帮助，叩响了心灵的大门，常怀揣着一颗感恩的之心上路吧。痛苦将不再有，欢乐将与你为伴。我的记忆的门敝开，思绪飘向更远处。
感恩节的来源
“谁言寸草心，报得三春晖”，父亲的严辞责备中承戴着无限的希冀，母亲的温柔呵护里蕴含着无限的关爱，是他们用勤劳的双臂支撑起一座遮风撑雨的家，是他们用成热的心护爱着嫩幼的儿女，浓情化不开的爱啊！让孩子们一辈子也走不出您那双饱含深情的眼睛。我虽不能做出惊天动地的举动，但也不志在母亲节送一个束康乃馨，在父亲节挂上一个电话，深情地说一声：爸妈辛苦了！
无论是从感恩节的来源，还是我们的生活感受，只有真正拥有一颗感恩的心，方可欣赏人生，感悟人生的真缔和美好。
携一颗感恩之心踏上人生的旅路吧，让我们充满感激，不论是困苦，还是磨难，你将获得完美的人生！
着一只可爱的鹩哥鸟，很讨人喜欢。
它的身长约有20厘米，体重约克。身上的羽毛黑溜溜的，在阳光的照耀下，放射出金属的光泽，像一位穿着黑色西服的绅士；头上黄澄澄的肉赘，让它显得格外帅气；两只眼睛就像两颗圆圆的黑宝石，眼睛下面长着一个又长又尖的橘红嘴巴；还长着一双粉红的小爪子，爪子上的弯钩长长的，像一个个月牙；尾巴上有两条白色的条纹，显得特别精神。
它活泼好动，还特别会模仿人说话呢！当它高兴时，就会用一口地道的四川口音叫：“鹩哥，鹩哥！”当它自豪时，就会发出“啾——”的声音，那声音非常响亮。当有人去碰它的笼子时，它就会像箭一般的啄那人的手，它以为别人要霸占它的领地，伤害它呢！它喜欢吃苹果，对食物的要求也很高，如果买便宜的鸟食，它宁愿死也不肯吃。
每次从那儿过，我都要走过去欣赏它，跟它对话，好象是很久没见的好朋友，我不知道它眼中的我是什么样的呢
我爱橘子，先前只爱它的果实美味香甜和它的果树终年常青。现在，随着知识的增长，我更爱它“独立难迁”的性格。爸爸在我幼小的时候常指着橘子给我讲故事。他说：淮河以南本是橘子的故乡，橘子生长在这里，年年长出又香又甜的果子，让人们吃了可以得“福”。如果硬要它离开故土，把它迁种到淮河北岸去，它就不高兴，结出来的果实也变成苦涩得不可人口的“积”了。爸爸每讲完这个故事，就摇晃着头吟起“后皇嘉树，橘徕服兮，受命不迁，……苏世独立”的诗句，并告诫我说，做人也要有橘子这样坚贞不移的品格才好啊！小时候的我，哪里能够听懂这些诗句，明白这些道理呢？今天，看过《屈原》这部电影后，我才知道爸爸早时念的原来就是屈原写的《橘颂》，这使我进一步认识了橘子的高贵品质，更爱橘子了。
？当我对它说话时，它总会说：“你是那个？”在我的心目中，它才是鸟类的
人一生要经历无数的诱惑，让自己去做违背道德，违背良心的事。只有那些在诱惑面前，仍然坚守自己的良心的底线的人才能取得最后的成功。而那些因为种种原因，或是因为一时邪念，或是因为社会条件使然而屡次越过自己的良心底线的人，最后都会遭受应有的惩罚。
曾经在一本书中读到过一篇名为《竹篾》的文章。文章的主人公因为一时邪念，故意踩住了邻居家的小孩手里拿的竹篾，使得小孩的手被割伤了.主人公事后也非常后悔，他在文章的最后感叹了一句：“我当初为什么要踩住那根竹篾啊！”我想，这也是大多数因一时邪念而后悔终生的人事后的心理状态的真实写照吧。
然而，也有一些人，他们本来是善良
在人生崎岖的道路上，多少无私的关爱，点亮了灵魂的灯塔，多少善意的帮助，叩响了心灵的大门，常怀揣着一颗感恩的之心上路吧。痛苦将不再有，欢乐将与你为伴。我的记忆的门敝开，思绪飘向更远处。
感恩节的来源
“谁言寸草心，报得三春晖”，父亲的严辞责备中承戴着无限的希冀，母亲的温柔呵护里蕴含着无限的关爱，是他们用勤劳的双臂支撑起一座遮风撑雨的家，是他们用成热的心护爱着嫩幼的儿女，浓情化不开的爱啊！让孩子们一辈子也走不出您那双饱含深情的眼睛。我虽不能做出惊天动地的举动，但也不志在母亲节送一个束康乃馨，在父亲节挂上一个电话，深情地说一声：爸妈辛苦了！
无论是从感恩节的来源，还是我们的生活感受，只有真正拥有一颗感恩的心，方可欣赏人生，感悟人生的真缔和美好。
携一颗感恩之心踏上人生的旅路吧，让我们充满感激，不论是困苦，还是磨难，你将获得完美的人生！
的，但是当时的社会环境却使得他们堕落了。司汤达名著《红与黑》中的于连，本来在其父的锯木厂中干活，后在市长家中任教。由于不满于市长对他的蔑视，他占有了市长夫人。此事被市长的竞争对手揭发，于连被迫进了神学院。在院中，他依靠彻彻底底的伪君子手段换取了院长的信任，并被推荐到一位宫廷大臣家中供职。在那里，他用一连串的虚伪，得到了这位大臣的赏识，并获得了其女马蒂尔德的爱情。此时，市长夫人在忏悔牧师的引导下揭发了他，他潜入教堂，枪伤市长夫人，最后被送上断头台。于连本来是一个有理想、有斗志的青年人，但他最后却堕落成了一个伪君子，这是于连的悲剧。他的悲剧，是一个出身贫贱的青年在那个黑暗的年代，才能无法被发现以及理想无法被实现而造成的。
人一生要经历无数的诱惑，让自己去做违背道德，违背良心的事。只有那些在诱惑面前，仍然坚守自己的良心的底线的人才能取得最后的成功。而那些因为种种原因，或是因为一时邪念，或是因为社会条件使然而屡次越过自己的良心底线的人，最后都会遭受应有的惩罚。
曾经在一本书中读到过一篇名为《竹
人一生要经历无数的诱惑，让自己去做违背道德，违背良心的事。只有那些在诱惑面前，仍然坚守自己的良心的底线的人才能取得最后的成功。而那些因为种种原因，或是因为一时邪念，或是因为社会条件使然而屡次越过自己的良心底线的人，最后都会遭受应有的惩罚。
曾经在一本书中读到过一篇名为《竹篾》的文章。文章的主人公因为一时邪念，故意踩住了邻居家的小孩手里拿的竹篾，使得小孩的手被割伤了.主人公事后也非常后悔，他在文章的最后感叹了一句：“我当初为什么要踩住那根竹篾啊！”我想，这也是大多数因一时邪念而后
在人生崎岖的道路上，多少无私的关爱，点亮了灵魂的灯塔，多少善意的帮助，叩响了心灵的大门，常怀揣着一颗感恩的之心上路吧。痛苦将不再有，欢乐将与你为伴。我的记忆的门敝开，思绪飘向更远处。
感恩节的来源
“谁言寸草心，报得三春晖”，父亲的严辞责备中承戴着无限的希冀，母亲的温柔呵护里蕴含着无限的关爱，是他们用勤劳的双臂支撑起一座遮风撑雨的家，是他们用成热的心护爱着嫩幼的儿女，浓情化不开的爱啊！让孩子们一辈子也走不出您那双饱含深情的眼睛。我虽不能做出惊天动地的举动，但也不志在母亲节送一个束康乃馨，在父亲节挂上一个电话，深情地说一声：爸妈辛苦了！
无论是从感恩节的来源，还是我们的生活感受，只有真正拥有一颗感恩的心，方可欣赏人生，感悟人生的真缔和美好。
携一颗感恩之心踏上人生的旅路吧，让我们充满感激，不论是困苦，还是磨难，你将获得完美的人生！
悔终生的人事后的心理状态的真实写照吧。
然而，也有一些人，他们本来是善良的，但是当时的社会环境却使得他们堕落了。司汤达名著《红与黑》中的于连，本来在其父的锯木厂中干活，后在市长家中任教。由于不满于市长对他的蔑视，他占有了市长夫人。此事被市长的竞争对手揭发，于连被迫进了神学院。在院中，他依靠彻彻底底的伪君子手段换取了院长的信任，并被推荐到一位宫廷大臣家中供职。在那里，他用一连串的虚伪，得到了这位大臣的赏识，并获得了其女马蒂尔德的爱情。此时，市长夫人在忏悔牧师的引导下揭发了他，他潜入教堂，枪伤市长夫人，最后被送上断头台。于连本来是一个有理想、有斗志的青年人，但他最后却堕落成了一个伪君子，这是于连的悲剧。他的悲剧，是一个出身贫贱的青
相反地，那些遵守了内心的道德以及良心底线的人，却往往获得了成功，他们开始时被看成是傻瓜，但到最后才发现原来自己所做的是大智慧。《心灵鸡汤》中讲过一个故事，有一位制砖厂的厂长，他非常讨厌他的一位竞争对手，因为这位竞争对手经常使用非法手段如打骚扰电话、诬告等手段来陷害自己。但是他却并没有用相同的手段来回敬对方，而是一个一个向那些对自己的产品质量有疑问的顾客们解释清楚。他说：“我不能做对不起我自己的良心的事。”为此，他太太骂他是笨蛋，周围的人们也都不看好他。然而几年以后，他的制砖厂变成了那个州最大的制砖厂，而他的竞争对手却因违法而进了监狱。
人生就好比登山。在登山过程中会遇到大大小小的困难，同样的，在人生路上也会有许许多多的诱惑在诱惑着我们，在这个时候，就需要我们坚守自己的良心底线，只有这样才能成功地到达终点。
年在那个黑暗的年代，才能无法被发现以及理想无法被实现而造成的。
篾》的文章。文章的主人公因为一时邪念，故意踩住了邻居家的小孩手里拿的竹篾，使得小孩的手被割伤了.主人公事后也非常后悔，他在文章的最后感叹了一句：“我当初为什么要踩住那根竹篾啊！”我想，这也是大多数因一时邪念而后悔终生的人事后的心理状态的真实写照吧。
然而，也有一些人，他们本来是善良的，但是当时的社会环境却使得他们堕落了。司汤达名著《红与黑》中的于连，本来在其父的锯木厂中干活，后在市长家中任教。由于不满于市长对他的蔑视，
在人生崎岖的道路上，多少无私的关爱，点亮了灵魂的灯塔，多少善意的帮助，叩响了心灵的大门，常怀揣着一颗感恩的之心上路吧。痛苦将不再有，欢乐将与你为伴。我的记忆的门敝开，思绪飘向更远处。
感恩节的来源
“谁言寸草心，报得三春晖”，父亲的严辞责备中承戴着无限的希冀，母亲的温柔呵护里蕴含着无限的关爱，是他们用勤劳的双臂支撑起一座遮风撑雨的家，是他们用成热的心护爱着嫩幼的儿女，浓情化不开的爱啊！让孩子们一辈子也走不出您那双饱含深情的眼睛。我虽不能做出惊天动地的举动，但也不志在母亲节送一个束康乃馨，在父亲节挂上一个电话，深情地说一声：爸妈辛苦了！
无论是从感恩节的来源，还是我们的生活感受，只有真正拥有一颗感恩的心，方可欣赏人生，感悟人生的真缔和美好。
携一颗感恩之心踏上人生的旅路吧，让我们充满感激，不论是困苦，还是磨难，你将获得完美的人生！
他占有了市长夫人。此事被市长的竞争对手揭发，于连被迫进了神学院。在院中，他依靠彻彻底底的伪君子手段换取了院长的信任，并被推荐到一位宫廷大臣家中供职。在那里，他用一连串的虚伪，得到了这位大臣的赏识，并获得了其女马蒂尔德的爱情。此时，市长夫人在忏悔牧师的引导下揭发了他，他潜入教堂，枪伤市长夫人，最后被送上断头台。于连本来是一个有理想、有斗志的青年人，但他最后却堕落成了一个伪君子，这是于连的悲剧。他的悲剧，是一个出身贫贱的青年在那个黑暗的年代，才能无法被发现以及理想无法被实现而造成的。
王者！
我每次都要看很久，才会在妈妈的催促声中依依不舍的离开。
公
相反地，那些遵守了内心的道德以及良心底线的人，却往往获得了成功，他们开始时被看成是傻瓜，但到最后才发现原来自己所做的是大智慧。《心灵鸡汤》中讲过一个故事，有一位制砖厂的厂长，他非常讨厌他的一位竞争对手，因为这位竞争对手经常使用非法手段如打骚扰电话、诬告等手段来陷害自己。但是他却并没有用相同的手段来回敬对方，而是一个一个向那些对自己的产品质量有疑问的顾客们解释清楚。他说：“我不能做对不起我自己的良心的事。”为此，他太太骂他是笨蛋，周围的人们也都不看好他。然而几年以后，他的制砖厂变成了那个州最大的制砖厂，而他的竞争对手却因违法而进了监狱。
人生就好比登山。在登山过程中会遇到大大小小的困难，同样的，在人生路上也会有许许多多的诱惑在诱惑着我们，在这个时候，就需要我们坚守自己的良心底线，只有这样才能成功地到达终点。
园
em老师，你是我们心中的一首歌，
您用一双总是沾满粉末的手，
日夜为我们弹奏快乐的曲子，
婉转而动听，
似清澈的泉水灌溉着我们，
给予我们茁壮成长成长的养分。
老师，您是我们心中的一束阳光，
您用满含着慈祥的目光，
时刻注视着我们，
温暖又灿烂，
似向阳茂般带领着我们，
给予我们积极向上的精神，
让我们自信更有勇气。
老师，您
我生在黄岩，长在黄岩，见得最多的果树是橘树，吃得最多的水果是蜜橘，并和所有黄岩人一样，对橘树和橘子有特别深厚的感情、而且以家乡的蜜橘驰名中外而感到无比骄傲。
黄岩蜜橘成熟在初冬季节。这时候橘果由青转黄。成熟了的橘果有一层金灿灿的表皮，颜色美，气味香；橘皮的里面是白色的，它不像表皮那么光滑，倒像牛、羊的“百片胃”。剥开橘皮，有鱼网似的橘络网着橘瓣。每个橘果大约有十瓣梳形的橘瓣，分别由一层极薄的橘膜包着。橘瓤俗称“橘米”，因为它的形状大小像米。晶莹饱满的橘米呈金黄色，里面全是美味可口的橘汁。那大小如绿豆的核就稀疏地嵌在橘米的中间。
所谓“黄岩蜜橘”，是黄岩出产的所有橘子的总称，不是说黄岩只有一种橘子叫“蜜橘”，其实，黄岩蜜橘的品种是很多的。有声誉很好的“本地早”，顾名思义，大约就是黄岩本地的早熟品种，而“汕头蜜橘”则该是从广东汕头地仄引进来的品种了。有甜酸适口的广橘，有香气浓郁的乳橘，有色彩漂亮的朱红橘，有个子肥大的柑橘，还有香甜无核的无核橘等等。
这些不同的品种，吃起来各具特色，各有佳味。据老橘农说，澄江两岸的水土十分适宜柑橘生长，所以早时黄岩的橘园只集中在澄江两岸。解放后，为了发展柑橘而不影响粮食生产，勤劳智慧的黄岩人民把澄江两岸优良的柑橘品种，成功地种遍了黄岩全境。现在地处山区的头陀、宁溪，靠近海边的三甲、金清等地也都种上橘树了。黄岩的橘子含糖量比较高，国内外人都喜欢吃。每年除有大量鲜果出口之外，加工制成的橘子露、橘子罐头也畅销国外，深受国外顾客的欢迎。用它换回许多外汇，支援国家社会主义建设。它那香气浓郁的橘皮、网罩似的橘络和珍珠玉屑般的橘核都是很好的药材。尤其是橘络，据说要卖二十多元一斤，十分珍贵。橘子的全身都是宝啊！
如红烛般燃烧着自己，
照亮了我们，
请允许，
我们把丰收的九月献给您，
谢谢您让桃李的芬芳，
传遍天下。
请允许，
我们把金秋的九月献给您，
谢谢您的无私奉献，
不求回报。
请允许，
我们怀抱着感恩的心，
用最诚挚的声音告诉您，
谢谢您，老师，
老师，您辛苦了！
的南部有许多国槐、柳树、松树……国槐是我市的市树，自然有一种威严的气势：柳树的枝条在秋风里翩翩起舞，尽显风采；而松树则像一个个壮实的小伙子，焕发出顽强的生命力。小树林周围放置了很多像钢琴琴键一样的休息凳子，红的一组，黄的一组，绿的一组……秋日暖暖的照在脸上，行走在软软的落叶上，听风在歌唱，看树在跳舞。累的时候，坐在琴凳上，仿佛置身于诗情画意之中，别提有多陶醉了！
一些老爷爷老奶奶在公园里锻炼，有的在打太极拳，有的在练武术，有的在河边练声，还有的在散步……人随景而动，景随人而活，真是景由人组成，人在画中游。
其实绿色公园最美丽的时候是在晚上。五彩的灯光照在天上、树上、地上，好像是我们的向导一样，指引我们向前，向前，再向前。远远望去，朦胧的灯光里，整个公园浑然一体，像一个大家庭，每个角落都是大家庭里的一员，少了谁都不行。走在笔直的大路上，我想，晚上的绿色公园不纯粹是绿色的，而是黄色、红色、紫色、蓝色公园，是五光十色的彩色公园啊！
前
北国的秋天，天高云淡。大雁南归的时候，到处都是硕果累累。美在秋天，是别具一格的美；美在秋天，也是实实在在的美。不信你去街道、马路、公园看看、听听，你一定会被那独特的景象所吸引，而我是最喜欢绿色公园的秋景了。
穿过迷宫似的公园大转门，绿色公园便敞开她那宽广的胸怀迎接我们，小鸟在枝头上唧唧喳喳，好像在致欢迎词；河风顺势扑来，欢叫着，拥抱我吧，因为我健康，因为我环保，让我们一起吐故纳新，欢欢乐乐过好每一天！
错落有致的绿色公园中心地带是平展展的草坪。秋天的草坪绿中泛黄，沿着石径的小路观看周围的景色，感叹一年时光的飞逝，有一种说不出的感受，是酸的？甜的？苦的？辣的？是高兴的？还是难过的？真是感慨万千，说不清楚。
公园的东北角上是牡丹园，牡丹园里的牡丹仙子正散发着诱人的清香，使人们觉得神清气爽，忽然一下子精神了许多，真是花香宜人啊！
西北角是杨树林，无数的白杨树巍然矗立，挺拔在马路边、河岸边，一排排、一列列，像是正在训练的士兵，井然有序，好像在说：“做人也应该这样，要规规矩矩，堂堂正正。”
几天，一听吴老师
人有许多的美德，有许多宝贵的品质；善良，勤劳，仁义，谦虚……但诚实是其中最纯净的。诚实是人心灵纯洁的折光，不仅可以照亮自己，也能温暖他人。它是生命中的黄金。
诚实就是以诚待人。
唐太宗时期，有人向他献策以清除那些善于谄媚的臣子，唐太宗问他：“可那谁是善于谄媚的人呢？”道：“您可以考验他们，假装生气来试探他们，那些坚持真理而不屈服您生气的人，就是正直的大臣；而那些看到您生气惧怕您的威声，依顺您的旨意，就是谄媚的大臣。”唐太宗听完他的话说：“国君好比水源，大臣好比水流，水源要是浑浊，要水流清澈，那是不可能的。国君自己作假，怎么能要求大臣们正直呢？我相信用真诚之心能治理一天下，所以不愿意像以前的帝王那样用狡诈的手段对待臣下，你的法子虽然很好，可惜我不能用。“由此可以看出唐太宗以诚治天下的主张，映射唐太宗的德与仁。才得以出现盛世的局面，也可以看出诚实的重要性。
诚实就是实话实说。
列宁小时候就是一个实话实说的孩子。俄国伟大的的革命家列宁小时候玩耍是不小心打碎了花瓶，他的母亲却指责他的姐姐，列宁勇敢的站出来承认了错误，可见，想有所作为的人从小就要有诚实的品质，并且必须要具备具备这种品质。
诚实就是实事求是。
一位国王要选择继承人，发给国内每一个孩子一粒花种，说种出最美丽的花的人就是未来的国王。到了评选的当天，只有一个端着空无一物的花盆的孩子被选中了。原来孩子们的花种都已被蒸过，根本不会发芽。其实这次测试不是为了发现最好的花匠，而是为了选出最诚实的孩子。既然未来的国王都需要非常诚实，由此看来诚实对一个人来说是多么重要！
三则事例，诠释了诚实的小部分含义，诚实也是力量的象征，它显示着一个人的高度自重和内心的安全感与尊严敢，诚实，这个高贵的品质，应该成为我们永久的伴侣。
说要表演剧本，同学们一听高兴地快要发疯似的！
小组分好后，剧本写好后。同学们一听见下课铃，就像窝蜂似的挤出教室，开始排练。排练了好几次，大家都变得信心百倍。
盼星星，盼月亮，终于盼来了今天下午表演剧本的时间。剧本正式开始表演了，几组同学都信心十足地走上了讲台，完成了表演，便想起了阵阵响声。虽然在表演过程中也有一些小“插曲”，但是同学们还是看得津津有味。
转眼间就该我们组表演了，我扮演的是代课同学，我想：“能不能演好这个角色呢？”上台之前，我深吸一口气，心里不停地对自己说：“只是表演剧本，不是什么大事，放松，放松！”
很快，我大步跨上同学们的中间，大声流利的背起了台词，表演完后我小声地自言自语：“原来演剧本并不难啊！只要心情放松，就能演好。”
全班五个小组都演完后，我们开始互相评价了，同学们都投票决定。经过大家的评选后我们组和李延组获得了金奖，其余组获得了银奖。我高兴地不得了，还得了五个礼仪章。
虽然这次我们的表演的并不是很好，但是，这毕竟是第一次，我相信，有了第一次，第二次一定会更加精彩，更加完美！
今天是我最期
大家好，我是来自年的“胶囊机器人”！我可以把很大的东西变得很小，装进我的身体里，比如：飞机，汽车，房子......也许你会问：“这有什么用呢？”我的用处可大着呢！让我来举例给你说明一下吧！
有一天，你要去很远的地方旅游。你可以开车到机场，按一下胶囊上的按钮，把汽车收进来，然后转进口袋，带上飞机。在飞机上，你美美地睡一觉，吃点东西，就到了目的地。下了飞机，你只要再按一下胶囊上的按钮，汽车“嘭”地一声马上出现在你眼前，这时，你只需要坐上自己的汽车，舒舒服服地开着车到处旅游就行了。怎么样，是不是又方便又舒适，而且省钱呀！
有人问我：“万一你没电了，怎么办呀！”告诉你吧，我使用的是科学家发明的一种新能源：利用空气中病毒里的生命体转化的。这样，既可以杀灭病毒，而且可以源源不断地制造能源，真是一举两得呀！
这就是我：“胶囊机器人”，聪明的科学家们发明出了我，还有很多类似的小伙伴，你觉得酷不酷呀！我们大家都等着你们呢！快到“”年来和我们一起玩吧！
待的日子，你知道是什么日子啊？告诉你吧，今天可是我们学校第二届运动会啊！
我早早的来到学校，发现其他同学比我来得更早，原来同学们都很期待今天的运动会啊！首先是开幕式表演，每个班级都表演一个节目。终于轮到我们班了，我们班表演的是古诗韵律操。随着《草》的音乐声响起，我们班开演表演了。我站在第一排看着那么多老师同学和家长，紧张得差点忘记动作了。我赶紧深呼吸一口气，让自己平静下来，好好的表演，我可不想给班级丢脸啊！
开幕式完了以后就是太极功夫扇比赛，我们班表演的可认真了，大家都想为班级争光！紧接着就是各种单项比赛了，大家都很努力。加油声，呐喊声响成一片，很是振奋人心啊！同学们都忘记了火热的太阳，任凭汗水直流。我参加了投实心球的比赛，由于平常在家没怎么练过，再加上心里紧张没有发挥最好的水平，成绩不是很好，我真是很沮丧！以后我得在家好好练习，争取下次能投得更好！
最激动人心的时刻到了，那就是拔河比赛。每次拔河我们班都是输，真希望这次来赢啊！这次抽签又是抽到了三四班，她们班的家长全是重量级的，我真期待奇迹出现。拔河开始了，我使出了吃奶的力气，在班上其他同学的加油声啊，我们都拼尽全力，可是最后还是输给了三四班。大家都很沮丧，还有同学伤心得哭了，我也在默默流眼泪。
这次运动会虽然我们没有取得好的成绩，但是我们都努力过了，也就没有遗憾！期待下届运动会我班能拿第一！
回家后，我让爸爸妈妈充当听众，
回家后，我让爸爸妈妈充当听众，给他们讲故事。练了两三遍后，我就已将李老师交给我的技能基本掌握。可是爸爸妈妈不约而同地说我讲故事还有一个瑕疵：讲得太快了。的确，速度很难掌握——讲得快了，听起来不好；讲得慢了，又会超过比赛规定三分钟的时间。于是，我又练了几遍。
早上，我去李老师那训练。李老师也说，我讲得太快了。看来，还是要控制好语速。所以，我一有空就练，一天轻则讲七八遍，重则讲十遍。为的，就是能取得好成绩，并让我的阅读能力提升。
终于要比赛了。我是最后一个上场的。在观察了前面二十多位选手优缺点后，我胸有成竹地走上讲台，开始以最好的姿态讲故事：“大家好，我是西湖文新小学的张家慧，今天，我要为大家讲一个故事，名叫——《六月的红裙子》。
我发挥得非常好。语音，动听到极限；语速，完美到极限；语言，流利到极限......就这样，我自信满满地完成了演讲。
后来我得知，这次比赛我是全区第三名！我真是高兴得一蹦三尺高啊。从此，我不停地参加大型比赛。甚至有一次全国性的作文比赛，我还拿到了银奖！
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
尾声
西湖文新小学，我的母校，尽管再过一年，我就要离你而去，但是，你带给我太多：知识，鼓励，力量，信心。西湖文新小学，我的母校，我会永远爱你！
给他们讲故事。练了两三遍后，我就已将李老师交给我的技能基本掌握。可是爸爸妈妈不约而同地说我讲故事还有一个瑕疵：讲得太快了。的确，速度很难掌握——讲得快了，听起来不好；讲得慢了，又会超过比赛规定三分钟的时间。于是，我又练了几遍。
早上，我去李老师那训练。李老师也说，我讲得太快了。看来，还是要控制好语速。所以，我一有空就练，一天轻则讲七八遍，重则讲十遍。为的，就是能取得好成绩，并让我的阅读能力提升。
终于要比赛了。我是最后一个上场的。在观察了前面二十多位选手优缺点后，我胸有成竹地走上讲台，开始以最好的姿态讲故事：“大家好，我是西湖文新小学的张家慧，今天，我要为大家讲一个故事，名叫——《六月的红裙子》。
我发挥得非常好。语音，动听到极限；语速，完美到极限；语言，流利到极限......就这样，我自信满满地完成了演讲。
后来我得知，这次比赛我是全区第三名！我真是高兴得一蹦三尺高啊。从此，我不停地参加大型比赛。甚至有一次全国性的作文比赛，我还拿到了银奖！
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
尾声
西湖文新小学，我的母校，尽管再过一年，我就要离你而去，但是，你带给我太多：知识，鼓励，力量，信心。西湖文新小学，我的母校，我会永远爱你！
光阴似
拿到卷子后，正面最顶上红红的三个大字“良优合”把我吓傻了。过了好一会，我才开始查看做错了的题目。看完所有错误的地方，我不禁捶胸顿足—仅有一两题是不理解或记忆有误差，其他的全是计算错误！我又回想起考试时的情景：我以为这次肯定又能拿“全优”，所以根本没有检查，而是一直在玩橡皮和尺子。想到这里，我真是后悔得不得了。
下课后，我的心情一直很失落。直到潘老师找到我，与我进行谈话：“知道你为什么考得这么差吗？”我黯然神伤：“考试不好好检查。”潘老师直起腰，对我说：“不仅是考试不认真检查，还有就是你太骄傲了。学习，要戒骄戒躁......”听完潘老师的一番话，我终于领悟了学习应有的态度：满招损、谦受益。下一次考试，我认真复习，仔细检查，终于把“全优”给夺回来了！
成长，就是一个蜕变的过程。
三、第一次参加讲故事比赛
说起那一次讲故事比赛，我至今记忆犹新。
五年级时，我要代表全校去参加一个区级的讲故事比赛。语文老师李老师给我推荐了一篇文章，让我先回去背熟。
这么长的文章，怎么背呀！看着参赛的文章，我的眉头拧成了“川”字。经过一番冥思苦想，我想出了好办法：把每一句的重点词抄在纸上，看着那张纸“背”文章。只要多“背”几遍，一定能把它背得滚瓜烂熟。
这个方法果然好用。半个小时抄词，半个小时背诵。一个小时后，我已经可以把这篇文章一字不差地背下来。
第二天，我向李老师汇报昨天苦练的成果。李老师说：“讲得非常流利！但是讲故事，一定要有表情，动作，以及语音速度、高低的变化。”说完，李老师先给我确定好每句话要做的表情、动作，让我这样背了几遍。熟练后，李老师教了我一些讲故事的要点：“讲故事需要声断意不断，并且平静、悲伤的语言要读得低沉，缓慢；兴奋、喜悦的语言要读得高昂，快速。这样加起来，才算是讲故事。”
箭，岁月如梭。转
什么，要做自我介绍！？杨老师的命令如同一颗原子弹，投入我原本平静无澜的心湖。大家你看看我，我看看你，面面相觊。谁都希望有几个“敢死队”站出来介绍自己。而我，就是打头的那个队员。我再三思考，颤颤巍巍地举起了手：“杨老师，我...”未等我说完，杨老师就高兴地说：“来来来，上来做自我介绍。同学们，掌声鼓励！”听着同学们雷鸣般的掌声，我突然后悔了。世上没有后悔药，爆发吧，小宇宙——“呃......我..我叫张家慧，今年——”诶？话说我是6岁呢，还是7岁？杨老师看我迟疑了，连忙小声提醒我：“6~”“6岁！”我继续说。“我很喜欢......练字，我已经认识多个字了！我还会背弟子规！呃——哦，对，弟子规，圣人训；首孝悌，次谨信；泛爱众，而亲仁；有余力，则学文......”背了几句，我意识到我太啰嗦了，马上说：“谢谢大家！”接着，我红着脸、快速地跑下了讲台。
听完我的自我介绍后，杨老师狠狠表扬了我，接着“鼓动”其他同学做自我介绍。有几个同学也像我一样，傻乎乎地做了自我介绍。我心想：“这难道就是传说中的上课？”
然后，吃午饭，布置作业，这一切，我都感到新鲜无比。该放学了。一年级学生的家长蜂拥而至，堵在校门口，那才是真正的水泄不通。我四处张望，找不到妈妈。于是，我大喊：“妈妈~~妈妈~~”“我在这呢！”一个熟悉的声音在耳畔响起。众里寻她千百度，葛然回首，老妈就在我身边！
良好的开端，是成功的一半。
二、第一次考试失利
对于我来说，单元检测考“全优”是家常便饭。数学课上，潘老师报起了每个人单元检测的成绩。“张家慧，良优合。”潘老师报到了我的名字。什么，良优合，怎么会！我甚至怀疑我听错了。
眼间，我已在学校这个温暖的大家庭里生活了五年。蓦然回首，无数美好的回忆浮现在眼前——
一、第一次背上小书包
“家慧，快起床，快起床！”妈妈催我起床。我揉了揉惺忪的睡眼，突然想起，今天我将正式踏入校门。全部、一切，都要做到完美！
“同学早！”校门口礼仪队员亲切的问候让我受宠若惊。“哥哥姐姐好~”我鞠了一个躬，甜甜地回答他们。可是礼仪队员却一个个笑了起来。咦，他们为什么要笑呢？算了，不管了。于是，我昂首挺胸，踩着步伐，走进校门。礼仪队员笑得更欢了，可我无暇顾及，因为这里的建筑，让我产生了浓浓的新奇感——高低不平的教学楼，宽敞的红塑胶跑道，苍翠欲滴的树木，色彩斑斓的花草......我的眼睛都要长在这些学校建筑物上了。不管怎么说，还是有些陌生。差点跟丢了带我去教室的老师——
“这里就是你的教室了。”“老师再见！”“嗯。”来到教室门口，看到“一一零”这几个字，是那样的神圣，是那样的威武。教室门口，还站着一位带着甜美笑容的女老师，她就是杨老师。“进去自己找位置坐下~”“好的~”我高兴地点着头，进了教室。我开始渐渐熟悉这里。
我选了第一排的一个位置，旁边坐着一位女同学。我学着那位女同学的样子——把手平行叠在一起，放在桌上。过了一会儿，我觉得气氛有些尴尬，想找一个话题，和那位女同学聊一聊。我左思右想，目光落到了她的衣服上——：“这....这...呃.....那个....今...今天不...不用穿校服！”女同学面不改色：“我穿了也没关系呀！”啧啧，好有公主范儿！我心里想着。但后来，就是这位“小公主”，成了我最好的朋友。
接下来参观校园。我至今还记得杨老师让我们排队时和我们讲的话：“矮的在前，高的在后，男生右边，女生左边，看看前后，记一下你在什么位置......”我这矮个不假思索地站在了女生列第一个。排好队，参观校园，“这是音乐教室，这是美术教室，这是操场，这是教学楼，这是食堂，这是厕所，这是办公室......”转了一圈后，我们回到教室。
话。后来，涵涵大概弄清楚了事情的
在我大班的一天，幼儿园放学时，我跟涵涵在小路上边走边聊天。走着走着，突然，我听见了“砰”的一声，紧接着就传来了哭声。我和涵涵就跑上前去一看，原来，有个小女孩摔倒了，摔了很大一跤。我看到她的膝盖摔出来血，血一滴一滴地往下流。
因为离幼儿园还很近，我叫涵涵赶紧去幼儿园医务室拿点消毒药，然后我在这陪着安慰一下这个小女孩。没多久，小女孩的妈妈随着哭声跑了过来，她一看女儿受了伤，以为是我把她女儿推到的，便不问缘由的向我破口大骂起来。
我很委屈，但仍极力控制自己的情绪，不让自己跟小女孩的妈妈吵起来。因为我知道，如果和她吵起来，会加深矛盾，也会引来跟多的路人围观。我静静的听着她责骂--------
不久，涵涵回来了，她看到这种阵势，还以为出了什么事情，被吓得不敢说话。后来，涵涵大概弄清楚了事情的经过，但还是犹豫不决。最后，她鼓起勇气决定碰一下运气，看能不能解决这件事情。她犹豫了一会，走上前跟阿姨说：“阿姨，我跟你......”但是，小女孩的妈妈根本不听涵涵的解释，涵涵有点沮丧。我原以为涵涵会因为这次的失败而低头，但是让我没想到的是，她去再次尝试。在涵涵的不懈努力下，小女孩的妈妈终于了解了事情的真相，还看到涵涵手里的消毒药。
经过，但还是犹豫不决。最后，她鼓起勇气决定碰一下运气，看能不能解决这件事情。她犹豫了一会，走上前跟阿姨说：“阿姨，我跟你......”但是，小女孩的妈妈根本不听涵涵的解释，涵涵有点沮丧。我原以为涵涵会因为这次的失败而低头，但是让我没想到的是，她去再次尝试。在涵涵的不懈努力下，小女孩的妈妈终于了解了事情的真相，还看到涵涵手里的消毒药。
作
pstyle="text-inden为了能让孩子长高，每个孩子的童年里，都会有一个执着于让自己补钙的妈妈。
孩子长高确实离不了钙，但是跟孩子长高有关系的营养元素有很多，比如维生素D、锌、碘、蛋白等，哪种营养跟不上都可能影响孩子长高。
而且孩子长高是一个很宏大的话题，它跟遗传、环境等都有着密切关系。
在只考虑营养层面的情况下，想要孩子长高，首先得均衡饮食，营养全面，就算孩子缺钙了也要科学补，补过了反而可能影响铁、锌的利用率。
孩子到底缺不缺钙？
想知道孩子缺不缺钙，还真需要家长们花点耐心和时间。
奶制品、豆制品、绿叶菜、水产品是膳食钙的主要来源，家长们可以在餐桌上放一个小本本和一支笔，把孩子每餐吃的这几类食物大概的量记录下来。
一周后把7天的数据相加取个平均数，再对照一下下面的表格，基本上就能判断出来了。
表格内容来源：丁香妈妈设计团队
晒太阳补钙不靠谱
有的妈妈认为晒太阳就能补钙：
这当然是不对的。
首先，晒太阳其实补的是维生素D。
这是因为阳光中的紫外线可以促进皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D3。而维生素D3可以促进钙的吸收，其缺乏时膳食中的钙只能吸收10%～15%。
另外维生素D还能促进骨骼形成，也能减少钙通过尿液排出体外，可以说是全方位助力骨骼强健。
孩子缺乏维生素D严重时会引起佝偻病，出现O型腿、X型腿、鸡胸（胸的部分凸出来）、漏斗胸（胸的部分凹进去）等骨骼畸形问题。
所以才有人误认为晒太阳可以补钙。
其次，靠晒太阳补VD并不靠谱。
一年四季的阳光并非都很充足，夏天阳光足够，可是容易晒伤。尤其是皮肤娇嫩的宝宝，暴晒下皮肤容易出现脱皮、红肿、水泡等状况。
如果使用了防晒霜、遮阳帽等防晒工具，也有可能会影响维生素D的合成。
冬季寒冷不爱出门，晒到的阳光也少了，维生素D缺乏，更容易导致孩子钙质不足。
那到底怎么正确补钙呢？一起来了解一下补钙常识~
骨头汤不补钙
很多人说起补钙就是喝骨头汤。
专家提醒：骨头中的钙很难溶出，骨头汤中钙不多，脂肪反而不少。而所谓的白汤是乳化的脂肪，没有特别的价值。
不少人喝骨头汤，钙没补成，人反而变胖了！
喝牛奶补钙，到底好不好？
医院骨科医生薛庆云主任给我们提供了一张食物中的钙含量排行榜。
很多人都会早餐喝一杯牛奶补钙。但由图可知，牛奶的含钙量为mg/g。在食物中的含钙量并不是最高的。
但是我们喝牛奶难道就没用吗?牛奶虽然含钙量不高，但是胜在量多啊！一杯牛奶ml左右，早餐一杯奶，就能补充mg的钙！所以是不错的补钙方式~
一些乳糖不耐受的人，喝不了牛奶，最好的替代品就是酸奶。酸奶和牛奶在等量的情况下，补钙效果是一致的。
下面再给家长带来4个补钙家常菜，在日常生活中，吃着美味帮你补足钙质！
四大补钙家常菜
1.虾皮
虾皮在排行榜中位于顶端，每克虾皮中含有毫克的钙元素，是豆腐的6倍，牛奶的10倍！有“天然钙库”之称。
但是也有不少粉丝提出了质疑。虾皮含钙量虽高，但是我们不能把虾皮当饭吃啊！
专家建议：我们可以用虾皮代替盐，增鲜的同时还可以减少钠。炒菜、煲汤的时候放一点，作为辅助补钙的日常菜来吃。
2.芝麻酱
芝麻的含钙量为mg/g，排名第二。经过磨制成芝麻酱后更易消化吸收做菜的时候也经常用到。
但是专家提醒，补钙不止是补充钙元素，还需要维生素A、D、K等共同搭配来促进钙吸收。
3.豆腐
黄豆的含钙量为mg/g。用黄豆制成的豆制品，如豆腐也是补钙不错的选择。
除了黄豆，专家更推荐中老年人食用黑豆。
黑豆含钙丰富，有助于补钙；
黑豆还富含膳食纤维，升糖指数GI值低，帮助降糖降脂；
黑豆还富含赖氨酸，是人体必需氨基酸之一。
4.苋菜
苋菜中的钙含量非常高，同重量的情况下，钙含量比牛奶还要高！
和其他高钙蔬菜相比，苋菜的钙含量是菠菜的3倍，小白菜的2倍。老人吃有助于健骨，孩子吃有助于促进生长发发育。
苋菜不仅是补钙高手，更富含叶酸，在日常的蔬菜中，苋菜的叶酸含量达到了微克/百克，是所有蔬菜中含量最高的！
老人、孩子多吃些苋菜，有助于健脑、防痴呆、益智。
家长们要注意：因为草酸会影响钙吸收，所以草酸含量高的蔬菜如苋菜、菠菜，烹调前要沸水焯20秒以去除大部分草酸。
当过量补钙时，身体对钙的吸收率反而会下降。
有研究表明：当钙的摄入量为mg/日时吸收率为45%，而当钙的摄入量大于0mg/日时，吸收率仅为15%。
其次，过量补钙不光吸收率降低这一个问题，还有更严重的危害，那就是会干扰锌、铁的吸收，造成锌和铁的缺乏；严重的过量钙摄入还可出现高钙血症、高钙尿症，导致肾结石、血管钙化，甚至引发肾衰竭等。
当然，大家也别担心，单纯靠食补，只要选择正规的食物性钙源是不会造成钙摄入过量的。
文章转自首都教育，部分素材来源：BTV我是大医生官微丁香医生丁香妈妈崔玉涛的育学园
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