鲜味街春游必备,低脂鸡胸肉来了

春风十里，4月来啦～

又到了适合春游的季节了，

还在烦恼带什么美食开启元气春游吗？

在这个春天，

不如get健康又美味的佳肴，

高高兴兴出游！

今天乐教授就教给大家

一道健康又低脂的美食，

春季必备美味，春游瞩目焦点！

《低脂白蘑鸡胸肉饼》

鲜味食材

鸡胸肉g，鸡蛋1个，白蘑菇50g，

玉米粒50g，胡萝卜25g，西兰花40g

鲜味调料

太太乐蘑菇精调味料10g，

盐2g，橄榄油5g

鲜味步骤

1、将鸡肉切小块，白蘑菇切碎，西兰花切小朵备用。鸡肉倒入料理机，加1颗鸡蛋，太太乐蘑菇精调味料10克，盐2克，水50ml，打成肉糜备用。

2、肉糜盛出加入玉米粒、蘑菇粒，加入太太乐蘑菇精调味料10克、盐2克。用筷子顺一个方向搅拌均匀。

3、将肉泥分成6份，揉成圆形，按成饼状。锅底刷橄榄油，将鸡肉饼放入，小火煎至两面金黄，熟透即可。

滑动查看下一张图片

（长按保存简易菜谱图）

春季出游不用愁

低脂白蘑鸡胸肉饼来拯救

健康美味时刻在线

打卡春季吃出来！

现在点击下方会员中心

注册成为太太乐口袋会员店会员

各种心动福利等着你来

快来点击注册新会员领好礼

还有各种鲜味调料任你挑选

揭秘太太乐的非凡“鲜味之路”

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

转载请注明：http://www.jingjiej.com/bbjx/15822.html