简单自制鸡胸肉蒸饺,低脂美味,好吃不胖

今天我为大家分享一个简单的鸡胸肉蒸饺。

所需食材：鸡胸肉克、馄饨皮、胡萝卜1根切成丁、玉米粒50克、香葱、鸡蛋1个，生抽两勺、胡椒粉1勺、盐半勺、橄榄油1勺、小米椒、蒜末、,蚝油

第一步：将洗净的鸡胸肉切条

第二步，将鸡胸肉充分剁碎放入碗中

第三步：碗中放入备好的胡萝卜丁和玉米粒

第四步：再放入葱花，鸡蛋，生抽、胡椒粉、盐、橄榄油充分搅拌均匀。

第五步：取出馄饨皮，将肉馅放入皮中，对折捏紧

第六步：将做好的饺子放入蒸锅，蒸15分钟

第七步：用小米辣，蒜末、葱花、蚝油调制蘸料

这样就完成了，低脂低卡，好吃不胖的鸡胸肉蒸饺，既营养丰富，还解馋，特别适合仙女们。

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