最近很多宝妈问：
杨老师：我们家宝宝，晚上老是磨牙，每晚都能听到发出“咯吱、咯吱”的响声。听人说是肚子里有虫，可是给宝宝吃了打虫药，十多天过去了还是不见好转，也不知道是什么原因？
如果宝宝晚上磨牙、哭闹、惊醒，盗汗多、腿抽筋，关节响都与缺钙有关。
你知道钙的作用吗？
99%的钙在骨骼和牙齿里
1%的钙在血液里……
肠道有寄生虫的确是宝宝睡觉时磨牙的原因之一，但是现在肚里有虫的宝宝非常少，所以你宝宝磨牙应该不是因寄生虫而引起的。对宝宝睡眠时磨牙应注意观察，如果不是长期、频繁磨牙，平时没有疾病表现，就不必太在意。如果是长期、频繁磨牙就应该注意可能还有以下原因造成。
原因一、睡眠姿势不好
研究表明44%的宝宝磨牙与睡眠姿势不好有关。在侧卧位或俯卧位睡眠时下巴支撑着头颈位置，会造成磨牙症状。
应对策略：让宝宝养成良好的睡眠习惯，不要固定一种睡眠姿势；充足的睡眠也有着非常重要的缓解作用。
原因二、营养缺乏
研究表明，宝宝缺乏锌、钙、维生素D、B族维生素等也会造成宝宝磨牙症状。
应对策略:给宝宝补充鳕鱼肝油（维生素D），多吃富含锌、钙的食物；多吃蔬菜水果。
原因三、晚饭吃得过饱
因为入睡时,胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物,整个消化系统就不得不“加夜班”,连续工作,甚至连咀嚼肌也被动员起来,不由自主地收缩,引起磨牙。
应对策略:不要在临睡前让宝宝吃得过饱,吃饱后稍微待上一会儿再让宝宝上床睡觉。
原因四、牙齿排列不齐
咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼,以及牙齿咬合关系不好,也会引起夜间磨牙。而且,牙齿排列不整齐的宝宝,他的咀嚼肌的位置也往往不正常,晚上睡眠时,咀嚼肌常常会无意识地收缩,引起磨牙。
应对策略:定期带宝宝去看牙科医生,根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。
宝宝缺钙分为以下三种：
1、大脑缺钙：常磨牙，易惊醒，易出汗，易枕秃，易尿床
2、牙齿缺钙：长牙齿，牙齿上有白点，牙齿之间有缝隙
3、骨骼缺钙：关节疼，个子矮，枕秃，易出现XO型腿！
养育之恩营养师告诉您：缺钙症状有哪些？
01.盗汗：睡觉、喝奶的汗多
02.易惊醒，易惊跳，手经常一抖一抖
03.白天常出现烦躁不安、好哭，枕秃(枕部脱发圈)
04.骨密度低，钙元素不达标
05.出牙迟或牙齿排列参差不齐《月龄减四》龋齿(小黑牙）
06.学步迟，‘鸡胸’、(肋骨外翻)、X型腿、O型腿
07.长个慢，骨骼细小，囟门闭合延迟（12-18个月）
08.不明原因阵发性腹痛，生长痛。
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