牛肉脯大家都吃过了，外面买一斤好吃点的，又卫生特别贵，今天广小新给各位在保持身材的同学准备了鸡肉脯的做法，大家可以学一下～趁着周末时光，可以备点零食～准备食材：鸡胸肉、白芝麻、蜂蜜、生抽、料酒、黑胡椒、盐制作过程：①将鸡胸肉剁成肉泥，也可以用绞肉机绞，但是我觉得刀剁的口感更丰富②调个腌肉汁：生抽2勺，料酒2勺，蜂蜜1勺，适量盐，适量黑胡椒，白芝麻③将腌肉汁倒入鸡胸肉泥中，抓拌均匀，腌制15分钟左右，时间越长越入味④将腌好的鸡胸肉泥平铺在烤盘中⑤铺好肉泥以后，在表面刷一层薄薄的蜂蜜水，这样烤出来的颜色更好，然后再撒点白芝麻⑥烤箱度提前预热⑦度先烤8分钟左右，取出翻面刷上蜂蜜和白芝麻，再烤8分钟左右⑧将烤好的鸡胸肉脯切块，然后开吃！各位同学还想学什么欢迎各位同学在下方留言广小新在线等你～
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