牛油果鸡肉色拉

三天小长假又咻的一下过去了！

相信各位一直贯彻着

每逢佳节胖三斤的方针

过节又没少吃吧

整天叫嚣着

过完节再减肥的你

现在正式通知你

节过完了！

而接下来整整三个多月

96天

个小时

,分钟

都不会再有小长假啦！！

过完节

你需要清一清肠啦！

果实为一种营养价值很高的水果，

含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，

钠、钾、镁、钙等含量也高

能够帮助：

抗氧抗衰老

保护肝脏

美容

健胃清肠

降低胆固醇和血脂

保护心血管和肝脏系统

好处这么多的牛油果，

你不知道怎么吃？

委员平日最爱的吃法之一

也是最方便的吃法

就是牛油果奶昔！！

做法很简单：

26

将牛油果果肉、低脂牛奶、少量水、蜂蜜，一起放入榨汁机榨汁

一杯美味、可口又低脂健康的牛油果奶昔就完成了！

另外，

同样简单、饱腹、低脂的

你也一定要试一试▼

牛油果鸡肉色拉

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长按







































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