7岁，正是朝气蓬勃的年纪，
但倘若不重视生活习惯，
仗着年轻的“本钱”，
一旦得了某些疾病，
可能会痛苦一辈子！
头晕越来越严重一查竟是...
7岁的小东（化名）是浙江一名高中生，学习成绩不错。然而，在这两年的体检中，小东的血压一直都偏高。他以为只是暂时性的偏高，就没当回事。
但最近在学校上课时，小东发现自己有时候会头晕，久而久之，头晕越来越严重了，让他根本没法专心学习。
于是，医院。接诊的心血管、神经内科主任乔红元听了小东的症状后，立刻给他量了血压，果然，小东的血压还是偏高的：高压50多，低压9多！
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经过多次血压检查，并结合一系列其他检查，乔主任确诊：小东得了高血压！
乔主任：
高血压这种病，很难根治，如果控制不好，得一直依赖药物。
小东的妈妈表示家里没有高血压的家族史，孩子又还这么年轻，为什么会有高血压？
天天要吃泡面，连汤都不剩
乔主任也觉得纳闷，照理说，孩子只要生活饮食规律，没有家族遗传，一般不会这么年轻就得高血压的。最后，经过一番询问，终于找到了原因：问题就出在吃上！
以前，小东特别爱吃方便面，不过因为家里管着，所以也不会常吃，但是自从上高中住校以后，一日三餐，都由小东自己决定。
没了大人的约束，小东就开始把方便面当饭吃了。一天下来，小东三餐里总要有那么一顿是吃泡面的。而且，因为特别喜欢吃泡面，小东常常是连汤带面，吃的一点也不剩，就这样无节制地吃了一年多的泡面……
“加上病人比较胖，经常不吃早饭，就引发了高血压。”乔主任解释，过量摄入盐是引起高血压的原因之一，而盐的化学名为氯化钠，是导致高血压的“罪魁祸首”！
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“方便面里的调味料和汤包里的钠盐含量是非常高的！钠盐摄入量越多，患高血压病的风险就越高！”
乔主任：
现在年轻人的饮食习惯都很不好，摄入的高盐、低钾的食物太多，所以有高血压的年轻人越来越多了！
小东在饮食调节了一周后，血压虽然有所下降，但还是偏高，最后只能通过药物控制了。
“国民人气美食”
在寒冷的冬天，吃上一碗现煮的泡面，再加个鸡蛋，那简直是人间美味。
据中国食品科学技术学会称，年我国方便面销量占比已增至全球近4成，而世界方便面协会预测，年中国方便面销量有望继续维持在亿份以上。
图源：
新闻晨报除了味道诱人外，方便面的“快速、易操作”也是它成为“国民人气美食”的主要原因。
对于很多像小东这样的高中生而言，在紧张忙碌的高中生活中，方便面便成了他们充饥的首选。名城君在此提醒广大学生及家长，一定不能因为学习而忽略了饮食健康！
泡面偶尔吃吃没问题，
但绝不能当饭吃！
同意的戳个！
来源：大潮网、杭州日报
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