我叫yoyo，是一个却66kg的胖子。在参加镜湖大大减脂组之前我是这样的经历了45天之后我就变成这样了。胸围-1腰围-10臀围-5大腿-5小腿-1.5神奇吗？为什么我们要减肥？？答案太多了，而我，是为了让自己有一份自信跟坚持。那么什么有效方法让我瘦下来了呢？知识请戳镜湖大大。我就是乖乖听话，听镜湖大...[详细]
作者：王可心（骨科医生）常常听到有些家长这样说：“小孩别趴着睡觉，小心长鸡胸！”在有些家长印象里，小孩骨头软，容易因为一些不良姿势导致骨骼畸形，所以看到一些有“鸡胸”的孩子，就常常认为是睡觉姿势不正确，把胸廓压成了这样。其实，这是一种不正确的认识。一、什么是“鸡胸”?顾名思义，鸡胸是一种胸部类似于鸡...[详细]
鸡胸肉，一种让人又爱又恨的食材。热爱运动健身的小伙伴需要靠它完成减脂增肌的大业，可是一旦没做好，鸡胸肉就会变得又干又柴，难以下咽。今天厨房君就来分享几道把鸡胸肉变美味的菜谱，保证好吃又健康！···Recipes···01芝麻煎鸡胸02彩椒鸡丁03西红柿罗勒炖鸡胸04香蒜蜂蜜煎鸡胸肉05简易烤鸡胸条芝...[详细]
Hi，我是你们的暴所长--欢迎来到健身疯人所，这里没有出所手续，报警也没用--今日菜谱是由病患修米提供的「鸡胸时蔬烤串」假期的时候可以和家人朋友一起撸起来啦▽估测热量：kcal/g食材:鸡胸肉、西葫芦、洋葱、大蒜、脱脂奶粉调料：橄榄油、盐、胡椒、酱油、糖做法：1、洋葱去皮后对半切成四份，西葫芦切成圆...[详细]
马上就过年了，有木有很开心啊！今天小编为各位吃货们介绍鸡的10种做法大全，简单易学，快收藏起来，让你餐餐不重复。葱油鸡食材鸡，水，料酒，盐，大料，桂皮，五香面，葱姜丝，味精，油。做法1、将鸡摘洗干净放锅内，添水，加料酒、盐、大料、桂皮、五香面，煮烂与汤一同取出盛盆内，加盖焖2小时取出切块盛盆。2、再...[详细]
从经济角度来说，鸡胸肉相对便宜，性价比较高。蛋白质来说，每g就有20g左右的蛋白质，吸收率也比较高。因此对于健身人群来说，是不可多得的好食材。可是也正因为脂肪含量比较低，所以，难吃啊！！！很多宝宝肯定觉得，怎么做都柴对不对？！肯定也有很多宝宝为了省事方便，天天在被水煮鸡胸折磨着...我专门倒腾了下鸡...[详细]
商务彩铃试听研究得最早也最清楚的缺钙引起的疾病是婴幼儿佝偻病，以及儿童生长发育迟缓，包括身高不足。近年则对缺钙和骨质疏松症的关系有了充分的认识。 的研究发现，缺钙还与高血压、糖尿病、动脉硬化、结肠癌、近视、龋齿的发生有很大关系。当然，像其它营养素一样，并不是每一个缺钙的人都会有严重后果。实际上，有很...[详细]
01对女人来说，好身材有多重要？之前，外网上流传着这样一组照片，深深刺痛了广大女同胞的心。同样的衣服，别人是仙女下凡，你是只丑陋的土拨鼠：别人是气宇不凡，你是横肉两坨：别人是时尚酷炫，你是醉酒站不稳：综上所述，在身材这件事上，总结一句话就是：有曲线的女人是一幅画，在哪都是风景线；没曲线的女人是一坨肉...[详细]
01对女人来说，好身材有多重要？之前，外网上流传着这样一组照片，深深刺痛了广大女同胞的心。同样的衣服，别人是仙女下凡，你是只丑陋的土拨鼠：别人是气宇不凡，你是横肉两坨：别人是时尚酷炫，你是醉酒站不稳：综上所述，在身材这件事上，总结一句话就是：有曲线的女人是一幅画，在哪都是风景线；没曲线的女人是一坨肉...[详细]
你有没有见过这样的孩子小时候粉嫩水灵、人见人爱长大以后却越来越丑俗称“长残了”？最近，湖南的一对夫妻因为孩子越长越丑医院做亲子鉴定的地步根据《潇湘晨报》报道，湖南的一对夫妻近日觉得7岁的女儿长得越来越难看，牙齿外凸不齐、嘴唇厚、脸比其他小朋友都要长，重点是和爸妈越来来越不像。怀着满肚子的疑问，他们去...[详细]
01对女人来说，好身材有多重要？之前，外网上流传着这样一组照片，深深刺痛了广大女同胞的心。同样的衣服，别人是仙女下凡，你是只丑陋的土拨鼠：别人是气宇不凡，你是横肉两坨：别人是时尚酷炫，你是醉酒站不稳：综上所述，在身材这件事上，总结一句话就是：有曲线的女人是一幅画，在哪都是风景线；没曲线的女人是一坨肉...[详细]
孩子越长越不像家里人，还要去做亲子鉴定。日前，医院耳鼻喉科门诊，一对夫妇带着7岁女孩前来咨询，孩子越长越难看，重点是还越来越不像爸妈。该院耳鼻喉科刘刚副主任医师仔细检查发现，女孩牙齿外凸不齐，嘴唇厚，脸较一般小朋友要长，讲话有明显的鼻音，张口检查发现腭骨高拱。女儿爸爸说，孩子从小睡觉就爱打鼾，张嘴呼...[详细]
点击上面标题可直接 鸡胸肉、盐水卤汁混合做成鸡胸肉。吃鸡胸肉有助改善记忆鸡胸肉是很普通的食用肉之一，鸡胸肉中富含的咪唑二肽具有改善记忆功能的作用。 鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精...[详细]
天气逐渐转热，病*也开始肆意流行，手足口病、疱疹性咽峡炎传染病进入高发期，在此，家长及幼儿园应做好预防各项防范措施，接下来让我们对这两种幼儿传染病有更多的了解和认识，以便做好预防和应对措施！疱疹性咽峡炎什么是小儿疱疹性咽峡炎？1小儿疱疹性咽峡炎是柯萨奇A组病*所致，好发于秋季，它是常见的一种具有流行...[详细]
马凡综合征（Marfansyndrome，MFS）是一种遗传性结缔组织疾病，结缔组织为诸如骨骼，韧带，肌肉，血管和心脏瓣膜等结构提供强度和柔韧性。此病以骨骼、眼及心血管三大系统为主要特征。因累及骨骼使手指细长，呈蜘蛛指（趾）样，故又称为蜘蛛指（趾）综合征（arachnodactyly）。MFS的体征...[详细]
一、功能性健康产品疾病调理治疗配方(血液循环系统)脑出血后遗症壳聚糖+螺旋藻+大豆玉米肽+灵芝孢子粉+（鱼油+软磷脂）冠心病壳聚糖+大豆玉米肽+灵芝孢子粉+鱼油+卵磷脂贫血血红素+蛋白质粉+B族+大豆玉米肽+螺旋藻静脉曲张壳聚糖+鱼油+软磷脂+蜂胶+芦荟胶囊妇女、少女偏头痛蜂胶+B族+VC病*性头疼...[详细]
BuffaloWing的中文名字直接音译为布法罗鸡翅，又名美式辣鸡翅。可以说这是美国饮食文化相当重要的一项，在北美，无人不晓BuffaloWing。几乎在每个城市每个餐馆每个酒吧都能点到的一道超人气佳肴，这么多年来仍然长盛不衰。快过年了，周末几个朋友聚会，考虑到几个懒人，特地准备了这款鲜美的鸡肉沙拉...[详细]
鸡肉蔬菜沙拉，一直是爱美女生餐桌上的常客。低油低热量的它，还有着充足的维生素、蛋白质及各种营养。如果你是追求品尝果蔬原汁原味的人，那么也一定会非常喜欢这款沙拉。胡萝卜、大白菜、长叶莴苣、红甜椒、泰国罗勒、鸡胸肉、黑芝麻、干脆面、食用油、酱油、米醋、糖1、所有食材洗净切好，放入碗中2、将食用油、酱油、...[详细]
周末课堂又到了每星期五的周末厨艺课堂时间。今天首先要教是一道适合周末做的菜肴，为什么这么说，很多上班族周一到周五为了更有能量工作、有时还要应酬，所以会吃得比较多，重油重脂的纳入可能也比较多，到了周末就想吃清淡的、低脂低糖的，再配合运动，来健身减脂，那我们也就迎合大家的需求来分享一道“轻量级”的美食！...[详细]
嗯，今天的杭州，太阳晒在身上的感觉是有点*了。天气真正进入夏天模式的时候，我的饮食结构变化还是蛮大的。要不就是索性先来几顿酸辣咸重口味，要不就是相对单纯调味的肉类，搭配很多蔬食和水果的清爽风味。但不管是冬阴功、麻辣鱼、还是今天爽口的鸡肉沙拉，有一点是不可以变的：请搭配一杯冰爽的含酒精饮料。-----...[详细]
