早餐吃鸡蛋三明治的做法营养又美味再配牛

难度：切墩(初级)主料鸡蛋1个黄瓜少许火腿肠少许沙拉酱少许吐司2片

鸡蛋三明治的做法步骤

1、煮一只鸡蛋..黄瓜去皮切丁火腿切丁

2、煮好的鸡蛋去壳把蛋白切碎

3、加入沙拉酱把食材拌匀（我一直用的丘比热量减半的沙拉）

4、吐司去边把拌好的黄瓜火腿鸡蛋均匀的平铺在吐司上

5、盖上另一片吐司对角线切两刀就好啦

　　　　　　　　　　　　　　　　







































白癜风医院成都哪家好
白癜风遗传吗

转载请注明：http://www.jingjiej.com/jxtb/12334.html