没想到没过几天，张歆艺就开始感叹当妈的不容易了：晚上起来好几次给孩子喂奶，从凌晨到夜晚，每隔一个时间段就设置一个闹钟，从来没有一天睡好过。看来初为人母的张歆艺也十分谨慎啊。
无论是明星还是普通人，只要是做妈妈的，都能够在孩子身上产生共鸣。
为人母的珊珊也是一个新手妈妈，为了当好这个妈妈可是煞费苦心，辞掉了自己高薪的工作，把所有的精力都投入到了宝宝的身上。原本以为孩子会很好带，可是结果恰恰相反：除了辛苦照顾孩子所承受的身体压力之外，还有心理压力，婆婆因为自己生的不是男孩子，对自己和孩子的偏见也很大，好几个月也不来看孩子一回。老公的不体贴，回到家也不会帮忙带孩子，所有的重担都落在了自己一个人的身上。
尽管这样，珊珊还是一个人把孩子带大了，看着孩子每天健康的成长，她感到很欣慰，发誓一定会好好努力，给孩子最好的，不让孩子低人一等。
但是她最近却发现了一个问题，另一位妈妈的孩子乐乐和自己孩子同样的年龄，个子却高出自己孩子半个头。难道是自己孩子身体出了什么问题吗？
一般来讲，1岁的时候大约身高要长到75cm，到了2岁身高约为85cm。但是孩子都2岁多了，个子才是60cm。这差的不是一点点呀，做妈妈的很是着急啊！
0-2岁，这个阶段是孩子生长速度最快也是最容易受外界因素干扰的时期。婴儿期生长的好坏直接影响到幼儿期、儿童期的生长，儿童2岁时的身高与其成年身高的相关性为80%，因此，别让孩子在生长的快速期掉队，否则追赶起来相当困难。
充足合理的营养是孩子生长发育的物质基础，充足的营养是指每天要摄入足够的热能和各种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、无机盐、水…这些营养素均存在于平常我们所吃的食物中。家长需要科学喂养和合理搭配。很多生长不足的孩子都跟营养缺乏有密切的关系。
“已经满10岁的明明，已经是6年级的学生了，可是他每到上学时就各种磨蹭和借口以此不去上学，后来经了解，原来他被同班同学取了外号叫“霍比特人”，一般像他这么大的孩子大概都有高了，只有他身高在，班里经常有人叫他“小矮人”，为此孩子越来越自卑，从而不想去上学。
明明妈妈这样说道。原本以为身高都是受遗传的，自己和他爸爸的都属于高个子，想必孩子也不会是矮个子，也一直都没有注意过。正是因为自己的疏忽大意，对孩子造成了伤害，孩子已经十岁了，身高干预还来得及吗？
来得及。3—10岁是最佳的干预时期，通过科学管理和干预，每个孩子都能够达到理想的身高。
这个时期属于孩子长高的突增阶段，孩子的个头好比雨后春笋，“嗖嗖”的往上窜，孩子每多吸收3万毫克的钙质，身高便多增长1厘米，按照一般家庭所提供的日常膳食，摄取的钙含量不到所需钙质的50%，不能满足生长发育所需，需要额外补钙。
有人说，孩子身高其实并不重要，补不补钙其实都一样，只要身体健康，不生病就好，再说生活中有那么多个子矮的，不都照样活得好好的。那是她们不知道，身高优势在现代生活中还是普遍存在的。个子高的人比个子矮的人更容易找到工作，更容易在社会中立足。
去年艺考中，Tfboy王俊凯成功通过了北京电影学院初试，而同样作为童星的奥运女孩林妙可就没有那么幸运了，北电初试没有通过，上海上戏也没有通过....林妙可的考试视频也被曝光过，不少网友觉得林妙可的表现还是可圈可点的，到底为什么会被刷？
原因就是身高。18岁的林妙可身高竟然只有？因为身高却被刷掉，真的令人唏嘘。具有同样的实力，但是却因为外形条件被否定的案例不在少数。
之前《家有儿女》的小雨尤浩然参加北电艺考时，也被刷掉了。尤浩然当年以《妈妈洗脚》的公益广告出名，后来拍摄了《家有儿女》红遍大江南北。
可是在艺考时，尤浩然的体重明显超标了，也明显的长残了，在中戏、北电的艺考中都被刷掉了。
当然，做为我们普通人家的孩子不一定将来都会走上从艺的道路，但在日常生活中，小个子因为身高原因碰到的阻碍是屡屡胜多…
这就足以看出身高外形条件对孩子以后成长之路有多重要。
12岁—18岁孩子一般进入了青春期阶段，这时候体内的各个激素都发生着很大的变化，心理，生理都渐渐成熟，一定要注意营养补充，适量运动。
人类的身高增长与遗传有很大的关系，基本上由遗传决定的60%—70%是不容易改变的。但是剩下的30%—40%是造物主赐予我们的。可以随着外界空间营养，外界环境，生活习惯等诸多因素发生变化。
孩子身高管理，国外家长都在做
孩子身高管理计划已经成为了国外家长们的共识，从孩子出生到青春期都会制定一套严格的身高管理计划。进一步深入了解就会发现：国外的孩子长成长腿欧巴，并不是顺其自然的结果，而是进行了后天干预的结果。
而中国家长对影响孩子身高的因素都是碎片化认知，不够全面，缺乏系统性，科学性的成长发育知识，才会导致孩子的身高出现问题。正是由于家长们对孩子长高知识的欠缺和重视，每年接受干预的矮小孩子不到3万，造成孩子终身矮小….孩子的身高管理，作为家长应义不容辞。
现代社会中，矮个子更易受歧视
当代社会中，个子高的人比个子矮的人更有优势。不难发现，家长也对于孩子的身高越来越重视，主动去了解影响孩子的生长发育的原因，合理干预。网上一位妈妈说：“自己的孩子，在十岁之前，身高整整比同龄孩子落下一大截，看得出来孩子很自卑，她就尝试用各种办法来帮助孩子长高，后来才知道原来孩子的身高是可以通过后天干预就能长高的。”
所谓的后天干预就是从营养、运动、环境、睡眠、心理等入手，保证每天给孩子补充足够的营养是关键。
合理且丰富营养的膳食结构搭配对增强长骨骨骺软骨中的细胞活性，对于骨骼增长是有促进作用，从而影响生长激素分泌水平。其次就是要保证孩子有足够的睡眠，足量的运动时间。充足的睡眠是孩子长高的重要途径，睡眠不好会影响生长激素的分泌。适当的锻炼，例如跑跳，可以使长骨骨骺软骨细胞增殖，增加骨钙的沉积，以此来促进增高。
她说：“正是因为自己的坚持，孩子现在再也不受身高的影响，性格越来越开朗，作为家长，我们一定要仔细观察孩子，及时采取措施，矮小可能会让孩子一辈子都活在阴影中。”
但并不是所有的家长都有这样的觉悟，另外一位妈妈说道：“我和他爸爸都属于高个子，肯定以后生的孩子也随我们，身高完全不用担心。”可他的儿子都已经20岁了，身高仅仅只有他爸爸个子的一半，找工作，找对象处处碰壁，受尽各种歧视。
为什么父母都属于高个子，儿子却这么矮？身高并非完全受遗传因素影响。女孩11-13岁，男孩13-15。一旦过了孩子身高增长黄金期，再要长高并非一件容易的事情。
这位妈妈就是错过了孩子的长高黄金期，发现孩子低于同龄人时，并没有采取相应的措施，一直抱有一种心理，就是我和他爸爸都是高个子，孩子到时候肯定会长的，结果造成了现在这种局面，属实后悔。
两个不同的案例，足以说明科学干预身高对于孩子的重要性。
家长应如何科学的给孩子做身高管理？
身高管理，抓住关键期长高更容易
从出生到成年都是孩子的成长期，在这个过程中，只要年增长不足5厘米就必须治疗。根据最新的生长发育观念，0到3岁的婴幼儿期、3岁到青春期之前的儿童期以及青春期是孩子长高的三个黄金期。
在这个关键期里，年龄越小越好，患者年龄越小，骨骺的软骨层增生及分化越活跃，对治疗的反应越敏感，生长的潜力及空间越大，长高越能成功。
妈妈们切不可等到发育后期，假如15至18岁时再治疗，此时骨骺接近闭合，生长潜力微乎其微，如果发育早的孩子，这时骨骺线已经闭合，孩子长高就绝对没有希望了。
赶在青春期启动前(女孩9岁、男孩10岁)，提前进行身高预测，并针对性进行身高管理，青春期前每早一年管理孩子就能多长2-4cm，避免出现青春期前和同龄人相比并不矮，但青春期后短短1-2年被迅速拉开巨大差距，长高剩余时间却已所剩无几的尴尬局面。
虽说孩子身高受遗传和后天因素影响，但是父母对孩子进行后天身高管理更重要，大量的事例表明，大部分身材矮小的孩子本来就有机会可以改变，但是因为父母缺乏身高管理知识，最终导致孩子身材矮小。
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专业定制
明确当前身高和期望身高差距
根据当前身高和期望身高的差距进行评判，从我国0-18岁儿童身高标准中，可判断18岁的期望身高在什么水平，再根据孩子当前身高水平对应的成年身高，就能得出现实身高和理想身高的差距了。差距越大，实现期望身高的难度就越大；年龄越大，弥合差距的机会就越小。
明确遗传潜能所能发挥的程度
孩子的身高约70%是由先天遗传因素决定，可以通过父母身高简单计算孩子的遗传身高。男孩的遗传身高＝［父母身高之和（cm）＋12］／2，女孩的遗传身高＝［父母身高之和（cm）－12］／2。计算出遗传身高后，根据我国18岁儿童身高标准对孩子当前身高百分位数水平和遗传身高百分位数水平进行对比，了解遗传潜能所能发挥的程度，从而评估后天环境因素对孩子身高的影响，为身高促长指明方向。
根据骨龄评价孩子的身高水平
虽然每个孩子身高停止生长的年龄不一样，但身高停止生长的骨龄是相同的，男孩骨龄16岁、女孩骨龄14岁。骨龄比年龄大，称为早长，反之则称为晚长。根据骨龄评价孩子的身高水平，是最准确的。
营养师一对一指导
人是由高矮之分的，究竟是什么操纵着人体的身高？
生长激素是唯一能够使人体骨骼线性生长的物质。
生长激素分泌正常的孩子，身高都比较理想；反之，一般身材都比较矮小。想要孩子长高，生长激素是前提，必须保证孩子脑垂体分泌足够的生长激素，这是孩子长高的根本。
恩多高ENDOR结合临床医学和现代营养学，针对孩子身高黄金期，研发更适合中国青少年的营养补充和膳食补充食品。
由国家认证营养师根据孩子的检测结果和不同阶段对脂肪、蛋白质、钙质等物质的需求，一对一提供营养指导。通过科学合理的膳食调配，精确把握每个阶段周期，增强身体素质。
饮食膳食搭配
身高增长加速的首要原因就是重视营养均衡，我们的营养师会根据孩子体质制定不同饮食搭配，从一日三餐着手，量少品种多，保证每天摄入不少于30多种营养物质。
钙+维生素A+维生素D+白蛋白+氨基酸……”这些是促进孩子身高增长的黄金营养组合。很多营养物质我们可以从食物中获取的。蛋白质，它在食物营养中的作用是显而易见的，但它在人体内并不能直接被利用，而是通过变成氨基酸小分子后被利用的，人的生长过程中必须要氨基酸，它能促进脑垂体自然分泌生长素，促进骨骼生长，实现身高增长，同时具有增进食欲、改善营养不良，改善失眠，提高记忆力和免疫力，防止骨质疏松，预防和消除儿童青少年佝偻病、鸡胸病。最重要的是它还能够促进人体发育，增强免疫功能，还有提高中枢神经组织功能的作用，是孩子身高增长必不可少的营养元素。
专业量身定制的运动体系
人的高矮与骨骼的发育有很大关系。科学合理的运动，能改善人体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，提高骨细胞的生长能力，从而使骨骼变得更加粗壮和坚实。这样，孩子的个头也就自然长高了。
我们聘请的职业助高运动师针对不同年龄段的孩子，所制定的运动体系也不一样。结合孩子自身的身体状态与饮食调节，制定出适合孩子的助长运动方式。
心理干扰机制
很多家长很容易忽略孩子的情绪问题，殊不知，心理产生压力会导致孩子生长激素分泌降低，直接影响孩子身高增长。
7—8岁、9-16岁，是家长最头痛的两个时期。俗话说“7岁8岁讨人嫌，惹得小狗不待见。”原来很懂礼貌的孩子，突然会出现许多数不胜数的毛病，爱胡搅蛮缠，知错不改，做事拖拉，每天为大人制造出来的困难，一个比一个具有挑战性。
对于这个时期的叛逆孩子，很多父母都采取硬碰硬的方式，我们所聘请的心理咨询师会结合心理学知识，对孩子的生活习惯，个性特点，认知学习，父母关系，人际交往，娱乐活动等几大方面，提供切实可行的解决方法，来帮助家长解决孩子的叛逆问题。
心理师会根据不同性格的孩子制定不同的应对体系，结合心理变化，个性特点以及对待事物的认知程度等方面进行情绪疏通，帮助孩子度过青春期的小摩擦。
售后服务体系
效果至上
孩子年龄越小，骨骺的软骨层增生及分化越活跃，孩子生长的空间及潜力越大，药物促生长效果越好。恩多高注重用效果说话，在药物以及手术等手段之外，研发自主绿色的增高模式，配合营养膳食调节、助高运动和心理情绪调节…从内至外促进身高增长。
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