减肥也能吃鸡排就这么任性

鸡胸肉，

作为我们食谱中的大热门，

真是让人又爱又恨....

首先呢，

它不仅含有丰富的蛋白质，

而且油脂含量和热量尚可。

很多人都会觉得，

鸡胸肉质口感比较柴，

让人难以下咽。

其实呢鸡胸肉的吃法，

也不止水煮哦！

像我们之前也分享过很多，

关于鸡胸肉五花八门的做法：

减脂餐主厨丨鸡胸肉的第种吃法！

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减脂餐主厨丨夏日清爽主食——鸡胸杂蔬紫菜包饭！

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减脂餐主厨丨香菇大战鸡胸肉！

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15种味道的鸡胸，总有一个能满足你的味蕾！

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减脂餐主厨丨鸡胸肉的第种吃法

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减脂餐主厨丨再也不吃水煮鸡胸了！

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减脂餐主厨丨钢铁直男的简单快手鸡胸肉饼

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减脂餐主厨丨还是鸡蛋，鸡胸，西兰花，然而是不一样的减脂餐

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减脂餐主厨丨土豆鸡胸肉紫菜卷

那么今天分享的，

是由

阿阿阿阿阿阿姗同学投稿授权，

一种全新的鸡胸肉做法哦，

总结起来就一个字儿——

好吃！

这样的做法有没有点眼熟？

和肯基基的鸡米花有点类似，

不过相比要健康太多啦~

口感也超绝赞啊啊啊啊！

因为投稿人是有在坚持健身的，

所以如果想要减脂，

觉得脂肪含量有点高的朋友，

第二个鸡蛋可以只放蛋清。

还有芝士可以换成低卡芝士，

不放也没什么太大影响，

我就没放哈哈哈~

开做吧大厨们！

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